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Flamenco
Explora el mundo del flamenco, su técnica de baile, sus diferentes ritmos y estilos, su historia y sus artistas más extraordinarios.

Bailarines famosos
Conoce los bailarines, coréografos, maestros, espectáculos y películas que han hecho historia en el mundo del baile.

Baile para niños
Ayuda a tus hijos a disfrutar del baile y a que tengan éxito en sus clases de baile.

Danza moderna
Explora la diversidad de la danza moderna, sus principios en el siglo XX, la escuela norteamericana y la europea, y sus vertientes contemporáneas.

Mejora tu técnica de baile
Descubre técnicas que mejoran tus destrezas de baile. Aprende ejercicios de calentamiento y estiramiento, y cómo aumentar tu flexbilidad.

Otros bailes latinos
Conoce otros bailes latinos. Explora bailes en pareja como el tango o el merengue, bailes afrolatinos como la bomba o bailes tradicionales.

Glosario de baile flamenco
Aprende que quieren decir los términos de uso frecuente en el baile flamenco.

El baile flamenco y su estructura básica
Aprende a entender las partes de la estructura básica de el baile flamenco en su expresión tradicional, tales como salida, letras, escobilla y fin de baile.

El bolero
El bolero es el baile del romance y el amor en la cultura hispanoamericana. Descubre su historia y las características del baile.

Isadora Duncan: Su legado al mundo de la danza
Isadora Duncan, madre de la danza moderna, dejó un gran legado en la danza moderna. Descubre por qué esta gran bailarina, maestra de baile y coreógrafa pasó a la historia.

Que es la danza moderna
Descubre la danza moderna y empieza a entender las características que la distinguen de otros tipos de danza.

La tecnica Duncan de danza moderna
La técnica Duncan de danza moderna ayuda a que aprendas a bailar de una manera libre, fluida y natural. Aprende aquí acerca de las destrezas de baile que esta técnica ayuda a desarrollar.

Los beneficios del baile en los niños
Descubre los beneficios del baile para los niños a nivel físico, mental y emocional.

: ¿Cuándo es más adecuado matricular a los niños en clases de baile?
Descubre cuándo es más adecuado matricular a los niños en clases de baile.

10 consejos para aprender a bailar tango argentino
Descubre secretos y consejos para aprender a bailar tango argentino de una manera auténtica, desde lo que puedes hacer en tu casa hasta que hacer a nivel social.

El paso básico de bolero al estilo Ballroom
El paso básico del bolero Ballroom consiste de un paso lento y dos pasos rápidos. Aprende cómo ejecutar este paso básico de bolero en esta guía.

Posición inicial del paso básico de bolero BAllroom
Posición inicial del paso básico de bolero BAllroom en los caballeros.

Posición inicial del paso básico de bolero BAllroom
Posición inicial del paso básico de bolero BAllroom en las mujeres.

Paso básico de bolero Ballroom Líder de la pareja o caballero
Cómo es el paso básico de bolero Ballroom

Paso básico de bolero Ballroom Persona que sigue en la pareja o dama
Cómo es el paso básico de bolero Ballroom

El paso básico de rumba al estilo Ballroom
Aprende a bailar con el paso básico de rumba al estilo Ballrom, un movimiento lleno de elegancia perfecto para los bailes de pareja de tempo lento..

El ritmo en el baile de la rumba Ballroom
La rumba Ballroom se baila a un ritmo lento similar al del bolero. Su compás es 4/4.El baile comienza en el segundo tiempo de ese compás.

Posición inicial de la pareja para bailar rumba Ballroom
La posición inicial de la pareja para bailar rumba al estilo Ballroom es una posición cerrada. Debe ser una posición relajada y sin tensión.

El paso básico de la rumba Ballroom para los hombres
El paso básico de la rumba al estilo Ballroom consiste de tres pasos ejecutados en tres tiempos. Los hombres comienzan dando un paso hacia adelante con el pie izquierdo.

El paso básico de la rumba Ballroom para las mujeres
El paso básico de la rumba Ballroom consiste de tres pasos, LAs mujeres comienzan dando un paso hacia atrás con el pie derecho.

Bailes cubanos populares
Descubre la fascinante trayectoria histórica de los bailes cubanos más populares en el mundo, desde el pegajoso chachachá y el r’itmico guaguancó hasta el romántico bolero y el elegante danzón.

6 bailes flamencos ideales para empezar a aprender este arte
Descubre cuáles son los bailes flamencos ideales para empezar a aprender flamenco, aunque no tengas experiencia previa de baile.

Grandes mujeres de la danza moderna
Descubre la historia de cuatro grandes mujeres de la danza moderna: Isadora Duncan, Ruth St. Denis, Mary Wigman y Martha Graham.

4 tecnicas de danza moderna fundamentales
Descubre en qué consisten 4 de las técnicas de danza moderna más importantes: Técnica Duncan, Técnica Graham, Técnica Hawkins y Técnica Limón.

3 juegos para desarollar destrezas sociales en los niños
Aprende un juegoos infantiles divertidos que ayudan a desarrollar destrezas sociales en los niños mediante la danza creativa.

Muévete paso a paso con los mejores consejos de baile
Aprende a bailar salsa, flamenco, ballet y otros bailes populares con About.com. Aquí te ofrecemos consejos para todos los niveles.

Bachata
Aprende pasos y movimientos para bailar bachata con gracia y sabor.

Pasos de bachata fáciles y sencillos
Si quieres aprender pasos de bachata fáciles y sencillos, sigue esta guía con explicaciones para hacer nueve pasos diferentes.

Cómo aprender a bailar en tu casa
Hay aquí una guía para que puedas aprender a bailar en tu casa de una manera eficaz y divertida.

4 pasos de cumbia para bailar en pareja
Pon música de cumbia, conéctate al ritmo y empieza a mover los pies. Practica a solas varias veces y después practica en pareja.

Cómo bailar cumbia de una manera sencilla
Aprende los pasos y movimientos básicos para bailar cumbia de una manera sencilla con estos consejos y explicaciones detalladas del baile de la cumbia.

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Ejercicio para fortalecer los abdominales y el diafragma
Mejora tu técnica de baile y tu centro corporal practicando este ejercicio para fortalecer los abdominales y el diafragma.

8 beneficios de la danza contemporánea para mejorar tu vida
Aprende acerca de los beneficios de la danza contemporánea para mejorar el bienestar, desde aumentar la autoestima y prevenir la depresión hasta mejorar la postura.

La postura corporal en el baile
Descubre los principios fundamentales de la postura corporal en el baile, su importancia para lograr mayor fluidez y fuerza, y cómo conseguirla.

El espacio según el Método Laban
Descubre los principios del espacio según el Método Laban y expande tus posibilidades de movimiento.

Cómo mejorar un grand battement y alcanzar mayor altura
Descubre cómo mejorar un grand battement usando técnicas de visualización ideocinética, desde aumentar la altura hasta lograr mayor fluidez.

Cómo mejorar la rotacion de pierna
Descubre estrategias sencillas para mejorar la rotación de pierna y alcanzar mayor apertura.Esta guía es excelente para los estudiantes de ballet o danza moderna.

Ballet
Descubre el mundo del ballet. Conoce su historia, las posiciones básicas y los ballets más famosos.

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Aprende más acerca del son cubano, el principal fundamento de la salsa. Descubre los fundamentos de su baile, su origen e fascinante historia.

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Explora otros estilos de bailes populares como los bailes de salón, la danza del vientre o las danzas africanas.

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El baile aporta grandes beneficios de salud. Descubre cuáles son y cómo puedes mejorar tu bienestar físico y mental mediante el baile.

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Descubre valiosos consejos para bailar bomba de la maestra Norka Hernádez Nadal, una de las artistas más destacadas en el mundo de la bomba actual.

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La contracción en la técnica Graham
La contracción es el principal fundamento de la técnica Graham. Es una de las principales caracteriticas de la danza moderna, incluye contracciones pélvicas y contracciones abdominals.

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La relajación o “release” en la técnica Graham es la otra cara de la contracción. Sucede cuando se suelta la contracción.

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La técnica Graham es uno de los principales métodos en la danza moderna. Descubre aquí sus principios básicos, tales como contracción y relajación.

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Salsa
Aprende todo lo esencial para bailar salsa. Descubre su origen, sus estilos de baile, los movimientos básicos y sus grandes artistas.

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Aprende pasos y movimientos para bailar salsa.

Vuelta basica de salsa: Vuelta del lider con la mano derecha
He aquí una guía sencilla que te ayuda a aprender la vuelta básica de salsa para el líder de la pareja. Descubre cada detalle de este movimiento.

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Aprende información básica para empezar a bailar y tener éxito en tus clases de baile.

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Descubre lo que debes hacer para sacarle provecho a las técnicas de visualización en tu entrenamiento de baile.

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Recibe explicaciones para ejecutar pasos de bailes populares. Aprende los movimientos básicos del flamenco, la salsa y otros estilos de baile.

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Aprende a bailar rumba bolero, la rumba al estilo Ballroom, siguiendo las explicaciones que ofrezco en estas guías.

Posición inicial de la pareja en la vuelta por debajo del brazo
En la rumba bolero la pareja empieza la vuelta por debajo del brazo en una posición abierta.

Bailar rumba bolero: Vuelta por debajo del brazo
La vuelta por debajo del brazo de la rumba bolero es uno de los movimientos más clásicos de este baile. Aprende a hacerla paso a paso en esta guía.

Pasos para hacer la vuelta por debajo del brazo en la rumba para los hombres
Descubre los pasos para hacer la vuelta por debajo del brazo de la rumba bolero.

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Bailes de salón de origen latino
Los bailes de salón incluyen en su repertorio muchos bailes de origen latino. Explora los seis más populares: rumba, mambo, chachachá, samba, tango y paso doble.

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Inspírate con las citas célebres de bailarines famosos de distintas épocas y estilos de baile, incluyendo citas de las pioneras de la danza moderna como Martha Graham e Isadora Duncan y de bailaores de flamenco como Merche Esmeralda.

Como girar hacia la izquierda en el vals
Cómo ghacer los giros en el vals

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Para girar los pasos del vals hacia la izquierda empiezas a girar tu cuerpo en el segundo paso.

El vals: Como girar los pasos básicos del vals
El vals es un baile elegante cuya gracia se logra, en parte, cuando los pasos básicos se giran en el espacio. Aprende el giro del vals paso a paso aquí.

Pasos básicos del vals
Cómo se bailan los tres pasos básicos del vals

Cómo encontrar clases de baile
Aprende a encontrar las clases de baile adecuadas a tu nivel, personalidad, gustos y metas siguiendo los consejos de esta útil guía de baile.

4 bailarines famosos de Hollywood de los años 30 y 40
Descubre a cuatro bailarines famosos de Hollywood de los años 30 y 40, incluyendo a la inolvidable pareja de baile Astaire y Rogers.

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Descubre 10 consejos claves de acondicionamiento físico para los bailarines que ayudan a mejorar la técnica en cualquier tipo de baile.

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Como son las clases de danza moderna?
Las clases de danza moderna son experiencias de movimiento que ayudan a desarrollar la capacidad expresiva del cuerpo. Descubre aquí en qué c consiste una clase de danza moderna.

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Descubre qué exactamente es la Técnica Release, la técnica de danza de mayor demanda en la danza contemporánea hoy en día.

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Descubre el origen, la historia y lenguaje del tango argentino.

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¿Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares bailando todas las semanas?

Danzas terapéuticas
Descubre cómo las danzas terapéuticas y las técnicas somáticas de movimiento pueden mejorar tus destrezas de baile y tu vida.

Cómo usar los brazos en los saltos para mejorar tu baile
Descubre cómo usar los brazos en los saltos para alcanzar mayor altura y fluidez en este movimiento, y mejorar calidad de tu baile.

El baile del mambo
Descubre la fascinante historia del mambo, el baile de origen cubano que revolucionó las pistas de baile en los aňos 40 y 50.

5 ejercicios para reducir la tensión en las rodillas
Empieza a practicar estos ejercicios para reducir la tensión en las rodillas al hacer un plié, y mejora tu técnica en el ballet o en la danza moderna.

La Forma según Laban
Aprende acerca de la Forma según Laban, una categoría del Método Laban que investiga las cualidades de los cambios de formas en el movimiento humano.

8 ejercicios fáciles para mejorar los plié
Aprende a mejorar los plié en cualquier tipo de baile de maneras fáciles practicando estos ejercicios de visualización. Son sencillos y divertidos.

5 bailes famosos de Fred Astaire y Ginger Rogers
Disfruta videos de bailes famosos de Fred Astaire y Ginger Rogers, la pareja de baile más famosa de Hollywood, y descubre sus secretos de la fluidez.

Pelicula musical de Fred Astaire y Ginger Rogers The Gay Divorcee
Disfruta videos de baile de las famosas peliculas mucicales de Fred Astaire y Ginger Rogers.

Película musical de Fred Astaire y Ginger Rogers Top Hat
Disfruta videos de baile de las famosas peliculas mucicales de Fred Astaire y Ginger Rogers.

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Disfruta videos de baile de las famosas peliculas mucicales de Fred Astaire y Ginger Rogers, e inspírate con su fluidez, gracia y maestría.

Película musical de Fred Astaire y Ginger Rogers: Flying Down to Rio
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Alwin Nikolais, el padre de la danza multimedia
Aprende acerca de la visión artística y obra del famoso coreógrafo Alwin Nikolais, el padre de la danza multimedia y precursor de conceptos post-modernos.

¿Qué es la salsa?
Descubre el fascinante mundo de la salsa, su origen e historia, y sus diferentes estilos de baile, tales como el Estilo NY, el Estilo LA, y el Estilo PR.

El merengue
El merengue es un baile muy accesible proque su ritmo es fácil de seguir y sus pasos son sencillos.Aprende más sobre el ritmo, los pasos e historia de este baile social dominicano.

Ejercicio de concentración para bailar
Aprende un ejercicio de concentración para bailar que ayuda a calmar la mente, liberar estrés y relajar al cuerpo. Es ideal para antes de tus clases

Técnicas de movimiento para mejorar la vida
Descubre técnicas de movimiento que pueden mejorar tu vida, tanto a nivel físico como a nivel mental y emocional: Método Laban, Fundamentos Bartenieff, Técnica Alexander, Feldenkrais y Movimiento Auténtico.

4 ejercicios para aumentar la fuerza en el torso
Descubre ejercicios que ayudan a aumentar la fuerza y flexibilidad en el torso.

Danza para ayudar a los niños a desarrollar destrezas de escritura
Descubre un juego de danza creativa excelente para yudar a los niños a desarrollar destrezas de escritura. Puedes jugarlo en tu casa con tus hijos.

Cómo promover el ejercicio físico en los niños pequeños mediante la danza
Descubre maneras divertidas de promover el ejercicio en los niños pequeños mediante la danza creativa.

Juego para desarrollar destrezas locomotoras en niños
Descubre un juego que ayuda a desarrollar destrezas locomotoras en los niños mediante la danza creativa.Es excelente para los de 5 años de edad en adelante.

Martha Graham, la bailarina más famosa del siglo XX
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Bailar para bajar de peso
Descubre por qué bailar para bajar de peso es una estrategia más efectiva para perder peso que ir al gimnasio o hacer dietas restrictivas.

Juego para desarrollar el sentido del ritmo en los niños
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Consejos para aprender a bailar salsa
Descubre tres consejos claves para aprender a bailar salsa de una manera fluida y fácil, enfocando tu aprendizaje en tres aspectos básicos del baile.

La danza libre en la historia de la danza moderna
Aprende acerca de la danza libre de Isadora Duncan, Loie Fuller y Ruth St. Denis, expresiones de danza esenciales en la historia de la danza moderna.

Beneficios del baile para tu salud física
Descubre 6 beneficios claves del baile para la salud física, desde prevenir la enfermedades del corazón hasta aumentar el nivel de energía.

Aumentar la autoestima con el baile
Descubre por qué aumentar la autoestima con el baile es una estrategia efectiva.

Ejercicios de preparación para practicar los técnicas de Bartenieff
Empieza a recibir los beneficios de los ejercicios de preparación que se practican en las técnicas somáticas de Bartenieff y alcanza mayor fluidez.

10 consejos para bailar mejor
He aqui 10 consejos sencillos para bailar mejor cualquier tipo de baile, ya sea salsa, merengue, bachata, flamenco o danza moderna.

Bailar bachata: El paso básico de la bachata
Comienza a bailar bachata aprendiendo el paso básico de este baile dominicano siguiendo esta guaí.

Bailar bachata con el paso básico lateral--Mujeres
Para bailar con el paso lateral, las mujeres empiezan a bailar con el pie derecho.

Bailar bachata con el paso básico lateral (Hombres)
Para Bailar bachata con el paso lateral, los hombres empiezan a bailar con el pie izquierdo.

Bailar bachata con el paso básico en línea (Mujeres)
Para bailar bachata con el paso básico en línea, la mujer empieza dando un paso con el pie derecho hacia el frente.

Bailar bachata con el paso básico en línea (Hombres)
Para bailar bachata con el paso básico en línea, los hombres empiezan dando un paso hacia atrás con el pie izquierdo.

Paso básico de salsa para las damas
El paso básico de salsa para la mujer o para la persona que sigue en la pareja comienza con el pie derecho hacia atrás. He aquí cómo bailarlo paso a paso.

Paso básico de salsa para los caballeros
El paso básico de salsa para el caballero o líder de la pareja comienza con el pie izquierdo hacia el frente. He aquí cómo bailarlo paso a paso.

El paso básico de la salsa
Aprende el paso básico de la salsa siguiendo esta guía ilustrada.

Técnicas de respiración para mejorar el baile y la vida
Descubre las técnicas de respiración de los Fundamentos de Bartenieff, excelentes para mejorar cualquier tipo de baile y para el bienestar en general.

Los mejores bailes para quemar calorias y estar en forma
Descubre cuáles son los mejores bailes para quemar calorías, adelgazar y estar en forma.

Beneficios del baile para la salud mental
Descubre impresionantes beneficios del baiile para la salud mental que recibes tan pronto empiezas a bailar.

Paso básico de salsa en 2 para las damas
El paso básico de salsa en 2 para la mujer o para la persona que sigue en la pareja comienza dando un paso con el pie derecho hacia el frente.

Salsa en 2: El paso básico de la salsa al Estilo NY
Aprende al paso básico de la salsa en 2 o salsa al Estilo NY en esta guía.

Paso básico de salsa em 2 para los caballeros
El paso básico de salsa en 2 para el hombre o para el lóder de la pareja comienza dando un paso con el pie izquierdo hacia atrás.

la rumba flamenca
La rumba flamenca es un baile y un palo flamenco de carácter festero. Descubre aquí su origen, historia y características del baile.

Como mejorar la postura
Aprende a mejorar tu postura enfocándote en tu columna vertebral, espalda y postura de la cabeza. practicando ejercicios que sanan los malos hábitos.

Abdominales con movimientos circulares de brazo
Aprende a hacer los abdominales con movimientos circulares de brazo de Bartenieff y logra hacerlos sin esfuerzo muscular.

Mitad de cuerpo (ejercicio de Bartenieff)
Mejora tu balance practicando el ejercicio Mitad de cuerpo, uno de los ejercicios básicos de los Fundamentos Bartenieff.

Movimiento circular de brazo (ejercicio de Bartenieff)
Descubre cómo practicar el ejercicio movimiento circular de brazo, un ejercicio de Bartenieff que ayuda a mejorar tu flexibilidad.

¿Qué es el flamenco?
Descubre el flamenco, un arte que integra el baile, el cante y la música de guitarra. Original de Andalucía, España, es resultado de uuna mezcla.

¿Qué es Zumba?
Descubre los beneficios de Zumba para perder peso, hacer ejercicio y estar más saludable.

Movimiento de pelvis hacia adelante (ejercicio de Bartenieff)
Practica el movimiento de pelvis hacia adelante, un ejercio básico de Bartenieff que puede ayudar a aliviar los dolores de espalda.

Los 6 ejercicios básicos de Bartenieff,
Aprende a hacer los 6 ejercicios básicos de Bartenieff (los Basic 6) y empieza a moverte con más fluidez libre de dolencias.

El baile de la cumbia
Descubre por qué la cumbia es un baile de pareja irresistible. Se originó de un baile de cortejo que trajeron los africanos a Colombia.

Como aprender a bailar danza moderna tomando clases
Descubre más acerca de cómo aprender a bailar danza moderna tomando clases que combinen distintas técnicas de danza.

Movimiento lateral de pelvis (ejercicio de Bartenieff)
Aprende a practicar el ejercicio neuromuscular de Bartenieff, movimiento lateral de pelvis, y desarrolla flexibilidad y soltura.

Levantamiento de muslo o flexión de cadera (ejercicio de Bartenieff)
Descubre cómo hacer el ejercicio de Bartenieff levantamiento de muslo o flexión de cadera, y expande tus posibilidades de movimiento.

Caída de rodillas (ejercicio de Bartenieff)
Aprende a hacer el ejercicio neuromuscular Caída de rodillas, uno de los ejercicios básicos de Bartenieff que puede ayudar aliviar dolores de espalda.

Los mejores bailes para los niños según la edad
Descubre cuáles son los mejores bailes para tus niños según su edad y etapa de crecimiento.

Ejercicio de relajación para liberar tensiones físicas
Aprende la práctica somática de Descanso Constructivo, un ejercicio de relajación excelente para liberar las tensiones fisicas que se acumulan en el cuerpo y aumentar tu bienestar.

Danza y meditación para relajar la mente
Aorende a hacer una danza y meditación sencilla para relajar la mente y el cuerpo. No necesitas experiencia previa en baile. Solos necesitas estar dispuesta/o a bailar a tu propia manera.

Secuencias de movimiento basadas en las etapas de desarrollo
Descubre cómo hacer secuencias de movimiento basadas en las etapas de desarrollo para aumentar tu fluidez y eficiencia en el movimiento.

¿Por qué explorar los patrones de conexión corporal en tu entrenamiento de baile?
Descubre un método muy poderoso para aumentar la fluidez en el movimiento corporal que debes incluir en tu entrenamiento de baile.

Los 6 patrones de conexión corporal total
Explora los 6 patrones de conexión corporal total para desarrollar mayor eficiencia y fluidez en el movimiento corporal.

5 principios para mejorar el movimiento corporal
Aprende principios para mejorar el movimiento corporal en tu vida, en el baile y en cualquier actividad física de una manera integrada y sin esfuerzo.

¿Qué son los Fundamentos de Bartenieff?
Descubre los Fundamentos de Bartenieff, un método excelente para lograr eficiencia y fluidez en el movimiento y la danza.

los Shines de la salsa
Aprende acerca de los Shines en el baile de la salsa, los pasos y movimientos libres que se bailan sin pareja, cuando cada bailador puede interpretar la música de manera individual.

El baile como ejercicio
El baile es uno de los ejercicios físicos más completos. He aquí 7 beneficios del baile como ejericio para tu salud y bienestar.

El movimiento de caderas en la salsa
Descubre cómo hacer el movimento de caderas de la sala de una manera natural.y fluida.

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Descubre la bachata dominicana, un baile sensual, romántico y rítmico original de la República Dominicana, y uno de los bailes latinos más populares a nivel internacional.

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Descubre consejos pr’acticos para enseñar a bailar a tus hijos desde una temprana edad.

Cual es la diferencia entre la cumbia tradicional y la cumbia popular
Descubre las diferencias entre la cumbia tradicional y la cumbia popular, y aprende a reconocer las características que distinguen a cada uno de estos bailes.

El ritmo, un elemento esencial del baile
Descubre las características que tiene el ritmo en diversos tipos de baile para mejorar tu capacidad de aprender este arte.

Las curvaturas de la columna vertebral
Aprende cuáles son las curvaturas de tu columna vertebral y su improtancia para mantener una buena postura en el baile o en cualquier tipo de ejercicio.

Cómo bailar bachata de espalda
Descubre consejos y trucos para bailar bachata de espalda sin perder la elegancia ni la soltura. Esta manera de bailar permite que expreses más sensualidad en el baile..

Vestuario y zapatos de flamenco que debes comprar al inicio
He aquí una guía para escoger el vestuario y los zapatos de flamenco que debes comprar al inicio de tu entrenamiento de baile flamenco.

Sevillanas: Baile tradicional de Sevilla
Descubre laas sevillanas, un baile tradicional de Sevilla, España. Se bailan en pareja, acompañadas de la guitarra y de cante. .

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Descubre la definición de zapateo flamenco, la percusión rítmica que ejecutan los bailaores con los pies, y aprende acerca de sus diferentes sonidos.

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Aprende a bailar como Jennifer López
He aquí una guía para aprender a bailar como Jennifer López y cultivar las cualidades de baile que más distinguen a esta estrella.

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Descubre cómo hacer tu propia coreografía para bailar canciones populares.

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Descubre cómo hacer 5 pasos básicos de salsa esenciales para los que quieran bailar salsa.

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Aprende cómo bailar la canción Adrenalina para enseñar a bailar a tus hijos

5 consejos para enseñar a bailar a tus hijos desde temprana edad
Descubre pasos de baile básicos para los los niños de 5 a 8 años de edad.

Cómo hacer la Cucaracha (paso de baile)
He aquí una guía sencilla para hacer la Cucaracha, un paso de baile para bailar salsa y otros ritmos latinos.

El paso de baile New York para bailar salsa
He aquí una guía sencilla para aprender el paso de baile New York, un paso que se puede usar para bailar salsa y bailes Ballroom.

Rutina de ejercicio para adquirir flexibilidad en las caderas
Practica esta rutina de ejercicio para aumentar flexibilidad en las caderas y pelvis.

¿Qué es la danza del vientre?
Aprende acerca del fascinante origen e historia de la danza del vientre.

4 ejercicios para mejorar la flexibilidad en el baile
He aquí una rutina de ejercicios para mejorar la flexibilidad en el baile.

El plié, uno de los pasos de ballet más importantes
Descubre los secretos de la técnica del plié, uno de los pasos de ballet más importantes.

Cómo aumentar la flexibilidad para bailar mejor
He aquí una guía para aumentar la flexibilidad y bailar mejor.

Cómo mejorar el balance
Aprende ejercicios sencillos para mejorar el balance en el baile.

Ejercicio de balance para antes de bailar
Aprende un ejercicio de balance para antes de bailar que puedes hacer fácilmente.

5 ejercicios de rodar de lado a lado
Aprende maneras divertidas de hacer el ejercicio de rodar de lado a lado.

Clases de ballet para adultos
Prepárate para tomar tus primeras clases de ballet para adultos leyendo esta guía.

¿Qué es un tendu en ballet?
Descubre qué es un tendu en ballet.

5 ejercicios de movimiento para bailar mejor
Descubre ejercicios de movimiento divertidos que ayudan a aumentar la habilidad de bailar cualquier tipo de baile.

Encuentra tu vestuario para la danza del vientre en tu propio armario
Prepara tu vestuario de danza del vientre usando prendas que ya tienes en tu armario.

Prepárate para tus primeras clases de hip hop
Prepárate para tus primeras clases de hip hop aprendiendo acerca del formato y estructura de las clases.

Los distintos estilos de baile en el hip hop
Descubre los distintos estilos de baile en el hip hop.

Cómo hacer el paso de baile hip hopStanky Leg
He aquí una guía sencilla para aprender a hacer el paso de baile hip hop Stanky Leg.

¿Cuáles son los mejores zapatos para bailar hip hop?
Empieza a prepararte para tus clases de baile urbano descubriendo cuáles son los mejores zapatos para bailar hip hop.

¿Qué es el jazz funk?
Descubre el verdadero significado de jazz-funk.

¿Qué es el movimiento somático?
Descubre la educación y terapia de movimiento somático y sus beneficios para tu bienestar..

Cómo empezar a hacer las vueltas de la salsa
Para aprender las vueltas de la salsa, es necesario empezar con vueltas básicas como la vuelta del líder con la mano izquierda y la vuelta de la mujer con la mano izquierda.

Clases de salsa gratuitas para principiantes
Aprende a bailar salsa y obtén clases de salsa gratuitas usando los videos de salsa y recursos que se encuentran en la Internet.

¿Puedo bailar cumbia con los pasos de la salsa?
Si quieres bailar cumbia con los pasos de la salsa,quizás no re funcione. Es mejor que aprendas el paso básico de la cumbia. Es muy fácil.

Guía para prevenir lesiones y accidentes en las clases de baile
Baila cuidando tu salud siguiendo esta guía para prevenir lesiones y accidentes en las clases de baile.

5 consejos para escoger clases de baile que funcionen
Aprende a escoger clases de baile que funcionan y que verdaderamente te enseñan a bailar.

La vuelta mas basica para bailar merengue
La vuelta más básica para bailar merengue es la vuelta que se inicia con una mano y se ejecuta hacia adentro o hacia afuera. Aprende a hacer esta vuelta tanto para la mujer como para el hombre siguiendo esta sencilla guía.

Vuelta mas basica de merengue para la mujer
La vuelta más básica para bailar merengue es la vuelta que se inicia con una mano y se ejecuta hacia adentro o hacia afuera. Aprende a hacer esta vuelta para la mujer.

Vuelta mas basica de merengue para el líder de la pareja
La vuelta más básica para bailar merengue es la vuelta que se inicia con una mano y se ejecuta hacia adentro o hacia afuera. Aprende a hacer esta vuelta tanto para el lider de la pareja.

Como la mujer hace la vuelta basica con la mano derecha
La vuelta básica de la salsa de la mujer con la mano derecha es una vuelta que ejecuta la mujer frente a su pareja, mientras el líder la dirige con la mano.

Movimientos para la mujer en la vuelta basica con la mano derecha
En la vuelta básica de la salsa para la mujer con la mano derecha la mujer sigue la dirección de su pareja con su mano derecha para dar una vuelta frente a él.

Pasos para el hombre en la vuelta de la mujer con la mano derecha
En la vuelta básica de la salsa para la mujer con la mano derecha el hombre o el líder dirige a la mujer para que ella haga una vuelta frente a él, mientras él ejecuta el paso básico.

¿Es más difícil bailar salsa circular que bailar salsa en línea?
Descubre qué es más fácil aprender a bailar: salsa circular o salsa en línea.

Sopa fría de espinaca con almendras y queso parmesano
Disfruta esta receta de Sopa fría de espinaca con almendras y queso parmesano, perfecta para recuperar energías después de bailar en tus clases de baile.

Batido de aguacate y pepino
Disfruta este delicioso Batido de aguacate y pepino, perfecto para recuperar energías después de bailar en tus clases de baile.

Jugo de tomate y albaricoque
Disfruta ese deliciosos Jugo de tomate y albaricoque, perfecto para recuperar energías después de bailar en tus clases de baile.

Deliciosos jugos, batidos y aguas para recuperar energías después del baile
He aquí recetas fáciles de bebidas energéticas para después de bailar.

Infusión fría de jengibre y limón con miel
Disfruta esta Infusión fría de jengibre y limón con miel, perfecta para recuperar energías después de bailar en tus clases de baile.

Jugo verde de col rizada, limón, manzana y pepino
Disfruta esta receta de Jugo verde de col rizada, limón, manzana y pepino, perfecto para recuperar energías después de bailar en tus clases de baile.

Agua de limón, pepino y menta
Disfruta esta receta de Agua de limón, pepino y menta, perfecta para recuperar energías después de bailar en tus clases de baile.

Sándwich de queso suizo, pesto y vegetales verdes
Aprende a preparar una receta de Sándwich de queso suizo, pesto y vegetales verdes perfecta para comer después de tus clases de baile.

Recetas deliciosas para saciar el hambre después del ejercicio
Descubre recetas fáciles para comer después de tus clases de baile

Ensalada de garbanzos y tomate
Aprende a preparar una receta de Ensalada de garbanzos y tomate después de tus clases de baile.

Ensalada de atún con yogur griego y batatas
Aprende a preparar una receta de Ensalada de atún con yogur griego y batatas perfecta para comer después de tus clases de baile.

Ensalada de quinoa con garbanzos
Aprende a preparar una receta de Ensalada de quinoa con garbanzos perfecta para comer después de tus clases de baile.

Sándwich enrollado de pechuga de pollo con aguacate y espinaca
Aprende a preparar esta receta de Sándwich enrollado de pechuga de pollo con aguacate y espinaca, perfecta para comer después de tus clases de baile..

5 consejos para mejorar las piruetas en cualquier tipo de baile
Descubre consejos para mejorar las piruetas en cualquier tipo de baile, ya sea ballet, jazz o danza moderna.

Rutina de ejercicio para mejorar la coordinación en el baile
Aprende una rutina de ejercicio que ayuda a mejorar la coordinación en cualquier tipo de baile.

Cómo hacer una pirueta básica en el baile
Aprende a hacer una pirueta de baile de una manera sencilla.

Bolero Ballroom
Aprende los pasos y movimientos del bolero al estilo Ballroom.

Vals
Aprende pasos y movimientos para bailar el gracil vals.

Merengue
Aprende pasos y movimientos para bailar merengue.

Cómo ondular las caderas en forma de ocho
Descubre cómo ondular las caderas en forma de ocho y empieza a bailar con más soltura.

Combinación del paso de baile New York con giro
Descubre cómo hacer una versión del paso de baile New York con giro para bailar salsa con sofisticación y elegancia.

¿Qué es el baile House?
Aprende acerca del baile House, un estilo de baile que nació en las discotecas como respuesta a los primeros estilos de música electrónica.

5 videos musicales de Jennifer Lopez con b ailes
Disfruta estos 5 videos musicales de Jennifer López excelentes para los que aman el baile.

3 peliculas de los años ochenta de la cultura hip hop
Descubre tres películas de los años ochenta que muestran a la cultura hip hop en su etapa inicial.

10 consejos para aprender a bailar hip hop
Descubre secretos y consejos para aprender a bailar hip hop de una manera fácil.

Los principales movimientos de la danza del vientre
http://baile.about.com/od/Mejora-tu-tecnica-de-baile/fl/Coacutemo-mejorar-el-balance.htm

10 consejos para aprender a bailar danza del vientre
Descubre secretos y consejos para aprender a bailar danza del vientre de una manera fácil.

Cómo hacer un velo de danza del vientre
Aprende una manera muy sencilla de hacer un velo de danza del vientre.

5 accesorios de la danza del vientre indispensables
Aprende acerca de los 5 accesorios de la danza del vientre más indispensables en tu atuendo.

10 beneficios de la danza del vientre para la salud
Descubre los beneficios de la danza del vientre para la salud de la mujer. y empeiza a recibirlos ya practicando este sensual baile.

La conexión con la tierra en las danzas africanas
Descubre cómo se manifiesta la conexión con la tierra en las danzas africanas.

La danza africana tradicional
Descubre el fascinante mundo de la danza africana tradicional.

Articulación
¿Qué quiere decir articulación en el baile?

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¿Qué significa poliritmo?

Cómo bailar ritmos africanos de una manera fluida
Aprende a bailar ritmos africanos de una manera fluida.

Los movimientos de baile con articulación más comunes en las danzas africanas
Descubre los movimientos de baile con articulación más típicos de los bailes africanos.

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Aprende acerca de Las danzas ritualísticas y ceremoniales de las culturas africanas.

10 características de los bailes africanos
Descubre las semejanzas que existen entre todos los bailes africanos.

Cómo mejorar el movimiento de brazos en el flamenco
Aprende ejercicios que ayudan a mejorar el movimiento de brazos en el flamenco.

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¿Qué quiere decir port de bras en el ballet?

7 secretos para el movimiento de brazos en el ballet
Descubre secretos para que tu movimiento de brazos en el ballet sea más expresivo.

5 ejercicios para mejorar el movimiento de los brazos
Aprende ejercicios para mejorar el movimiento de los brazos en cualquier tipo de baile.

10 ejercicios de baile enfocados en el espacio
Aprende ejercicios de baile que ayudan a desarrollar buen dominio del espacio.

¿Cuál es la diferencia entre demi plié y grand plié?
Aprende a distinguir la diferencia entre demi plié y grand plié, dos pasos de ballet fundamentales.

10 consejos para aprender a bailar ballet a una edad adulta
Sigue estos consejos para que puedas aprender ballet a una edad adulta de una manera fácil y fluida.

Ejercicio para fortalecer la pelvis y bailar con mayor fluidez
Aprende un ejercicio sencillo que ayuda a fortalecer la pelvis para bailar con mayor fluidez.

7 ejercicios para desarrollar tu sentido del ritmo en el baile
Aprende ejercicios de improvisación que ayudan a desarrollar el sentido del ritmo en el baile.

10 beneficios de la danzaterapia para tu bienestar
Descubre los beneficios de la danzaterapia para tu bienestar y salud.

10 consejos para hacer ejercicios de estiramiento efectivos
Sigue estos consejos para que tus ejercicios de estiramieto sean efectivos y no causen lesiones.

10 errores que debes evitar en las clases de baile
¿Qué errores se deben evitar en las clases de baile?

Bailar merengue: Los tres pasos basicos de merengue
El merengue tiene tres pasos o movimientos básicos: un paso lateral, un paso hacia adelante y otro paso hacia atrás.

Paso básico de merengue: El paso lateral
He aquí cómo hacer el paso lateral de merengue.

Paso básico de merengue: Muévete hacia adelante
He aquí cómo bailar el paso básico de merengue moviéndose hacia adelante.

Paso básico de merengue: Muévete hacia atrás
He aquí cómo bailar el paso básico de merengue moviéndose hacia atrás.

Cómo combinar los tres pasos básicos de merengue
Los tres pasos básicos de merengue se pueden combiner entre sí o con otros pasos de bailes latinos para bailar una canción de merengue.

4 bailarinas que inventaron prácticas de movimiento somático
¿Qué bailarinas inventaron prácticas de movimiento somático?

¿Es igual el vals vienés al vals inglés?
Descubre cuál es la diferencia entre el vals vienés y el vals inglés.

¿Quién en la historia es la madre de la danza moderna?
Descubre quién realmente es la madre de la danza moderna en la historia de la danza.

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¿Qué quiere decir peso en la danza moderna?

4 tecnicas de baile para mejorar cualquier tipo de baile
Mejora tus destrezas de baile estudiando estas técnicas de baile.

6 coreografías famosas de Alwin Nikolais
Descubre coreografías famosas de Alwin Nikolais, las primeras obras de danza multimedia en la historia de la danza moderna.

3 vueltas de merengue muy populares
Las vueltas de merengue casi siempre se hacen de una manera pausada usando el paso básico. Aprende aquí cómo hacer tres de las vueltas de merengue más populares.

Pasos de merengue esenciales para tu repertorio
Aprende a bailar merengue en un santiamén descubriendo cómo se hacen estos seis pasos de merengue esenciales. Aquí ofrezco explicaciones y consejitos.

8 bailarines famosos de la danza moderna
Inspírate con el maravilloso legado de estos 8 bailarines famosos de la danza moderna: Isadora Duncan, Martha Graham, los Big Four, Wigman, Hawkins y Dunham.

Cómo preparar el baile de la boda sin estrés
Usa esta guía sencilla para preparar el baile de la boda sin estrés.

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Descubre 10 cualidades esenciales para aprender a bailar que no tienen nada que ver con el talento.

Como adelgazar tomando clases de baile
Descubre cómo adelgazar tomando clases de baile sin pasar hambre ni hacer mucho esfuerzo. El baile es una de las mejores estrategias para bajar de peso saludablemente.

El compás flamenco: Consejos para aprenderlo en tus clases de baile
Descubre maneras sencillas de aprender el compás flamenco cuando estás tomando clases de flamenco de nivel básico.

Cómo manejar el estrés mediante el baile
Descubre cómo manejar el estrés y mejorar tu calidad de vida usando el baile como tu estrategia de relajación.

Los mejores bailes para reducir el estrés
Descubre los bailes y danzas más beneficiosos parareducir el estrés, desde la danza africana, la bachata hasta el flamenco y la danzaterapia.

Cómo obtener energía para bailar
Descubre maneras sencillas de obtener energía para bailar, ya sea en una clase de baile o en tus prácticas

7 coreografías famosas de Doris Humphrey
Descubre coreografías famosas de Doris Humphrey que hoy en día se estudian en las clases de danza moderna.

El arte de la improvisación en el tango argentino
Descubre cómo empezar a desarrollar el arte de la improvisación en el tango argentino desde que empiezas a tomar clases.

5 estilos de tango argentino
Aprende acerca de los diferentes estilos de tango argentine y descubre características que distinguen a los estilos de tango más populares.

Guaguancó, yambú y columbia
El guaguacó, el yambú y el columbía son las tres rumbas cubanas que todavía se bailan en la actualidad, en y fuera de Cuba. Cada una de estas rumbas tiene su propio ritmo y baile.

Como elegir las clases de salsa
Descubre aquí lo que debes tomar en cuenta para elegir clases de salsa apropiadas a tu nivel, personalidad, gustos y metas.

5 bailes para celebrar la Navidad
Descubre los cinco bailes latinas más ideales para celebrar la Navidad: salsa, merengue, bachata, chachachá y rumba flamenca.

Los bailes más románticos para bailar con tu pareja
Descubre los bailes más románticos para bailar con tu pareja y mejorar el romance en tu vida.

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Aprende más acerca de los principios de danza de tres maestros pioneros de la Técnica Release: Mabel Todd, Erick Hawkins e Irmgard Bartenieff.

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Descubre coreógrafos y bailarines famosos de la segunda generación de la danza moderna norteamericana.

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Aprende acerca de las coreografías de José Limón, uno de los coreógrafos y bailarines más importantes en la historia de la danza moderna.

Posturas de yoga para mejorar tu técnica de baile
Aprende posturas de yoga para mejorar tu técnica de baile: aumentar flexibilidad, mejorar conexión con el cuerpo, fortalecer músculos, calmar la mente, liberar tensiones físicas.

Bulería
¿Qué son las bulerías flamencas?

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¿Qué quiere decir cantar alante?

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¿Qué quiere decir cantar atrás?

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¿Qué es una llamada? Baile.

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¿Qué significa ritmo sincopado?

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Descubre cómo seguir el ritmo de la bachata para bailar con más estilo.

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Aprende a distinguir las diferencias entre el tango argentino y el tango al estilo Ballroom.

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Descubre por qué los beneficios del yoga para el baile te pueden ayudar a bailar con mayor fluidez.

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Descubre los tres significados de tango en el mundo del baile: tango argentino, tango al estilo Ballroom y tango flamenco.

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¿Qué significa contracción y relajación en la danza moderna?

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Descubre el legado de Doris Humphrey, una de las bailarinas y coreógragas más importantes en la historia de la danza moderna.

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Descubre qué quiere decir realmente Denishawn, un nombre que se menciona a menudo en el mundo de la danza moderna.

Clases de danza moderna de la Técnica Limón
Descubre en que consisten las clases de danza moderna de la Técnica Limón.

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¿Qué quiere decir sucesión en la danza moderna?

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¿Qué quiere decir caída y recuperación en las técnicas de danza moderna?

La Técnica Limón de danza moderna
Aprende acerca de la Técnica Limón, una técnica de danza moderna que ayuda a desarrollar expresividad y musicalidad en el danza.

La segunda generación de la danza moderna norteamericana
Descubre las aportaciones de la segunda generación de la danza moderna norteamericana al mundo de la danza.

La primera generacion de la danza moderna norteamericana
Descubre la visión y filosofía de la primera generación de la danza moderna norteamericana.

Bailarines famosos del cine: Fred Astaire
Disfruta fotos de baile de Fred Astaire de los bailes que hizo en Broadway y en las películas musicales de Hollywood. Page 3.

Bailarines famosos del cine: Fred Astaire
Disfruta fotos de baile de Fred Astaire de los bailes que hizo en Broadway y en las películas musicales de Hollywood. Page 4.