Diabetes tipo 2 Sitemap - Page 1 2016-09-26

Nutrición y diabetes
La alimentación es clave para una vida sana en especial para los pacientes que sufren de diabetes. Lo que comes, en el momento del día que lo comes y la cantidad que comes pueden afectar los índices de glucosa en tu cuerpo. Una dieta que incluya frutas, verduras y alimentos altos en fibra te ayudará a mantenerte en un peso saludable.

Los carbohidratos y la diabetes
Los carbohidratos en el proceso de digestión se convierten en azúcares es por esto que llevar el control por porciones en cada comida es tan importante. También es importante la calidad de los mismos.

Información y Recursos para Diabéticos
Información y recursos para diabéticos

Bebidas recomendadas para diabéticos
Elige las bebidas que mantendrán tu diabetes en control. Procura incluir en la dieta aquellas libres de calorías para que beneficien el control de la diabetes.

10 alimentos buenos para la diabetes
La Asociación Americana de la Diabetes seleccionó 10 alimentos buenos para tu diabetes por su índice glicémico, vitaminas, minerales y fibra.

Recetas sanas: Strawberry trifle sin azúcar añadida
Recetas sanas: Mata tus antojos con strawberry trifle sin azúcar añadida en 10 minutos.

Postres Bajos en Azúcar
¿Dejaste espacio para el postre? Estas recetas te harán la boca agua y lo mejor es que están preparadas sin azúcar o con muy poca azúcar.

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Manejo de diabetes
Sufrir diabetes puede ser estresante y el manejo diario puede resultar cansón. Conoce estrategias para mantenerte motivado (en inglés).

Lista de intercambio de alimentos para diabéticos
La lista de intercambio de alimentos para diabéticos te ayuda a reemplazar los alimentos cuya composición química es la misma, alimentándote sin poner en riesgo tu salud y aumentar de peso.

Las mejores frutas para pacientes con diabetes
Los kiwis, naranjas, bayas, albaricoques, melocotones, manzanas, peras y cerezas tienen un índice glucémico bajo y cuidan tu diabetes.

Vivir con diabetes
Vivir con diabetes es un reto que debes vencer día a día. Aquellos que se mantienen saludables; aceptan el estilo de vida que la diabetes les dejó, buscan maneras de canalizar las tensiones diarias, siguen un plan alimentario, se ejercitan y llevan el control de su glucosa.

Diabetes en Adultos
La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes. El cuerpo del paciente con diabetes tipo 2 no utiliza la insulina adecuadamente. La incidencia de diabetes tipo 2 es mayor en adultos. Recientemente las cifras en adolescente y niños ha aumentado debido a la obesidad.La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica muy seria, si no es tratada a tiempo, puede afectar los ojos, los riñones, el sistema nervioso y cardiovascular.

Diabetes en los niños
El diagnóstico de diabetes tipo 2 en niños aumenta cada día más. Uno de los factores principales es la obesidad. Ayuda a tu hijo a comprender y vivir con esta enfermedad.

Tratamiento para la Diabetes
Tratamiento para la diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2.

Medicamentos para la diabetes
La diabetes se maneja con medicamentos e insulina. El control diario y llevar un estilo de vida saludable son importantes.

Cómo estar preparado para una emergencia
Primeros auxilios para un diabético en caso de emergencia; lo que puedes hacer en casa y cuando es prudente llevarlo a una sala de emergencias.

Diabetes en los hombres
Diabetes en los hombres. La diabetes.

Glucógeno o glucosa guardada en hígado y músculos
El glucógeno es la glucosa almacenada en el hígado y los músculos que ayuda a aumentar los niveles de azúcar en la sangre en caso de hipoglucemia.

Información sobre el tratamiento para la diabetes tipo 2
Síntomas y señales de la diabetes, tratamiento para la diabetes, recetas para diabéticos y enfermedades relacionadas a la diabetes tipo 2.

Las batatas o camotes son altos en fibra y su índice glucémico es bajo
Las batatas o camotes son altos en fibra y su índice glucémico es más bajo que el de la papa.

Aguacate es rico en es rico en grasas monoinsaturadas que ayudan a la diabetes
El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas que ayudan a mejorar la sensibilidad de la insulina.

Un huevo al día es bueno para el control de tu diabetes y corazón
Los huevos son ricos en proteínas y tienen vitamina D buenos para el control de la diabetes.

Alimentos buenos para la diabetes
Lista de alimentos con índice glicémico bajo, vitaminas y minerales que ayudan al control de la glucosa en la sangre.

Las naranjas proveen vitamina C y fibra, buenos para el control de la diabetes
Las naranjas proveen vitamina C y fibra, buenos para el control de la diabetes.

Los vegetales de hoja verde oscuro son alimentos buenos para la diabetes
Los vegetales de color verde oscuro son ricos en vitaminas y minerales como el calcio y el hierro, buenos para tu salud y el manejo de la diabetes.

Los ácidos grasos omega-3 disminuyen el riesgo de padecer diabetes tipo 2
Prefiere el pescado de mar a los que crecen en granjas, son más saludables. Los pescados azules son ricos en ácidos grasos buenos para la diabetes.

Si eres diabético consume almendras al natural o toma leche de almedras
El consumo de frutos secos, entre ellos las almendras, ayudan a regular la glucosa en la sangre.

El calcio en el yogur y la vitamina D ayudan a prevenir la diabetes tipo 2
El consumo de calcio y vitamina D ayuda en la prevención de la diabetes tipo 2.

Alimentos buenos para la diabetes
Lista de alimentos con índice glicémico bajo, vitaminas y minerales que ayudan al control de la glucosa en la sangre.

Complicaciones de la diabetes
Si eres paciente de diabetes estás en riesgo de sufrir complicaciones de salud que incluyen: daño renal, complicaciones cardíacas, daños al sistema nervioso y cequera entre otros.

Control de la diabetes cuando enfermas
Cuidados de la diabetes durante la enfermedad para evitar complicaciones.

Enfermedades asociadas a la diabetes
La diabetes cuando no es tratada puede traer consigo enfermedades que te pueden costar la vida. Complicaciones cardíacas, daños al sistema nervioso, daño a los riñones y cequera son algunas de ellas.

7 pasos para cuidar tus pies con diabetes
Cómo cuidar los pies cuando vives con diabetes y evitar el riesgo de neuropatía.

Consejos para una pedicura segura con diabetes
Consejos para cuidar el pie diabético y tener una pedicura segura en un spa cuando vives con diabetes.

Control de peso y diabetes
Control de peso y diabetes, bajar de peso, rebajar, adelgazar

Alimentación y diabetes
Alimentación y diabetes, dieta del diabético

Hipoglucemia e Hiperglucemia
hipoglucemia, hiperglucemia, azúcar alta en la sangre, azúcar baja

Alimentos que cuidan tu diabetes y corazón
Alimentos que te ayudan a mantener los niveles de glucosa bajo control y cuidan de tu salud cardiovascular.

Menú para diabéticos
Recetas fáciles de preparar: ensaladas, complementos para tu plato principal y hasta bocadillos y bebidas para compartir entre familia y amigos.

Recetas con frijoles
Ensalada de frijoles, frijoles guisados, sopas de frijoles.

Ensaladas y vegetales
Los vegetales, en especial los de hoja verde, te ayudan a perder peso por su bajo contenido calórico. Son fuente natural de agua y vitaminas. Son ricos en fibra soluble y en el proceso de digestión hacen que el azúcar en la sangre entre al torrente sanguíneo gradualmente, lo que es bueno para tu diebetes. Anímate a prepararlos y verás que mucho más que nutritivos, son deliciosos.

Recetas con pollo
Recetas con pollo. La diabetes.

Recetas con pescado
El pescado es una proteína de excelente calidad: es bajo en calorías, fácil de digerir, excelente fuente de lípidos esenciales y vitaminas, y ayuda a la prevención de enfermedades. Su sabor suave permite que se pueda preparar en variedad de formas, trátalo en estas recetas.

Recetas con pavo
El pavo es carne magra, fácil de digerir, bajo en grasa y colesterol. Su contenido de hierro es de fácil absorción. Es fuente de potasio y magnesio, y entre las vitaminas se destaca la vitamina B3 o niacina.Trátalo asado en combinación de hierbas y especias.

Sopas
Las sopas son muy nutritivas si las preparas con frijoles, vegetales y carnes magras como pollo o pavo. Son un excelente almuerzo que te ayudará a perder o controlar tu peso.

Pastas
Recetas con pastas de grano integral, con carne, pollo o vegetarianas.

Bebidas para diabéticos
Bebidas sin alcohol sin azúcar

Recetas con huevo
Recetas rápidas y alimenticias con huevo para diabéticos.

Recetas con cerdo
Recetas preparadas con cerdo. La diabetes.

Cómo condimentar comidas sin sal
Cómo marinar pechugas de pollo sin sal, consejos para usar menos sal en las comidas y dietas que cuida tu corazón y riñones.

Beneficios del ejercicio
Ejercitarse diariamente es bueno para la salud de todos, cuando se es diabético, te ayuda a controlar tu peso y mantiene los niveles de azúcar estables.

Diebetes en adolescentes
La adolescencia marca una etapa de cambios físicos y psicológicos. Padecer una enfermedad crónica como la diabetes puede hacer más pesada la carga emocional. Ayuda a tu hijo durante este proceso.

Ayude a su hijo a manejar la diabetes
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Beneficios del ejercicio en niños y adolescentes con diabetes
El ejercicio permite que el azúcar pase de la sangre a los músculos ayudando a regular los valores de glucosa.

Beneficios de la calabaza a la diabetes
Estudios demostraron que la calabaza ayuda en la regeneración de células pancreáticas.

Crepas rellenas de queso crema y salsa de fresas
Las crepas o crêpes, es una receta de origen francés, trata esta versión con salsa de fresas sin azúcar añadida.

Diabetes en la Mujer
Los cambios hormonales que sufre la mujer, por menstruación o embarazo, pueden provocar resistencia a la insulina lo que hace que se eleven los niveles de glucosa en el cuerpo. Llevar un diario con anotaciones de estos cambios mes tras mes te puede ayudar a controlar mejor tu diabetes.

Diabetes y menopausia
Diabetes y menopausia. La diabetes.

Preguntas frecuentes sobre el coma diabético
El coma diabético es una de las complicaciones de la diabetes más peligrosas ya que podría ser mortal, conoce los síntomas y el tratamiento a seguir.

Autoexamen de sensibilidad en los pies
Pasos para practicar el examen de sensibilidad en los pies en casa y los puntos de revisión diaria de los pies.

Guía para la práctica clínica y manejo de la diabetes
Nuevos lineamientos para la práctica clinica y manejo de la diabetes mellitus.

Quiche de espinaca sin gluten
Quiche de espinaca sin corteza, receta sin gluten ideal para tu desayuno o almuerzo, baja en grasas, sodio y carbohidratos y rica en proteína.

Cómo afecta la diabetes tipo 2 a largo plazo
Organos y sistemas que afecta la diabetes a largo plazo cuando no es tratatada.

Vinagre de manzana para la diabetes
El vinagre de manzana ha probado ser efectivo regulando la glucosa en la sangre después de comer carbohidratos y en ayunas.

Pruebas médicas para detectar diabetes
Si eres mayor de 45 años, te encuentras entre los grupos de riesgo y tienes sobrepeso debes examinarte anualmente y hacerte las pruebas para diagnosticar si eres diabético o no, ya que muchos de los síntomas pueden pasar desapercibidos, o confundirse con otras condiciones de salud.

10 alimentos que te ayudan a quemar grasas
Alimentos que ayudan a que tu cuerpo pueda quemar grasa más rápidamente y te mantienen lleno por más tiempo.

El vinagre de manzana ayuda a controlar la glucosa y reduce el apetito
El vinagre de manzana ayuda a controlar la glucosa y reduce el apetito.

El café reduce el riesgo de diabetes tipo 2
El café contiene magnesio y cromo minerales que ayudan al cuerpo a usar la hormona insulina.

Remedios naturales para el control de la diabetes
Condimentos, hierbas y alimentos que ayudan al control de glucosa y colesterol en sangre.

La canela aumenta la sensibilidad a la insulina, ayuda a regular la glucosa
La canela aumenta la sensibilidad a la insulina, ayuda a regular la glucosa y es buena para los resfriados y la congestión.

El extracto de la cúrcuma ayudar a reducir el riesgo de diabetes
Según el más reciente estudio realizado en Tailandia, la cúrcuma, ingrediente en el curry, ayuda a reducir el riesgo de diabetes.

El ginseng americano reduce los niveles de glucosa en la sangre
El ginseng americano reduce los niveles de glucosa en la sangre y sus efectos han sido demostrados en pruebas de hemoglobina glicosilada A1c.

Las horas de sueño, el control de peso y tu diabetes
Las horas de sueño ayudan a estar alerta y a ser más productivo, también ayuda al control de peso y a un mejor control de diabetes.

Gilberto Santa Rosa es el portavoz de la campaña hispana de la ADA
Gilberto Santa Rosa es el portavoz para la comunidad hispana de la campaña de la Asociación Americana de la Diabetes “Todo diabético cuenta”.

Sonia Sotomayor, juez de la Corte Suprema, vive con diabetes tipo 1
Sonia Sotomayor, primera hispana y tercera mujer designada a la Corte Suprema de Estados Unidos, es paciente de diabetes tipo 1.

José Feliciano es paciente diabético desde hace más de 14 años
El cantante puertorriqueño, seis veces ganador de premios Grammy, desde hace más de 14 años vive con diabetes tipo 2.

José José sufre de neuropatía, una de las complicaciones de la diabetes
El cantante mexicano José José tiene diabetes tipo 2 y sufre de neuropatía o daño a los nervios periféricos que afectan brazos, manos, piernas y pies.

Don Francisco
Don Francisco, animador de televisión, tiene diabetes. Además del control de glucosa, cuida su corazón y sus niveles de colesterol en la sangre.

Diego Armando Maradona
Maradora, ex jugador de fútbol argentino es pacientes de diabetes tipo 2.

7 hispanos famosos con diabetes
Actriz, cantantes, figuras públicas y del entertenimiento que viven con diabetes.

Cómo prevenir la diabetes si tienes prediabetes
Prediabetes significa que los niveles de glucosa en la sangre están sobre los valores normales pero no tan altos como para tener diabetes.

Factores que afectan la erección
Problemas de erección físicos, emocionales y relacionados a la diabetes.

El edema y la diabetes
Cómo manejar edema cuando se es diabético

Meriendas saludables con menos de 100 calorías
Para mantener tus niveles de glucosa en control debes comer saludable, hacer ejercicio, tomar tus medicamentos y/o insulina y hacer meriendas durante el transcurso del día. Su médico, educador en diabetes o dietista, le indicará en qué momento del día podrá hacer una merienda saludable. Las meriendas deben ser fáciles de digerir, entre 15 a 45 gramos de carbohidratos y nutritivas. Sigue a continuación por la lista de meriendas nutritivas con menos de 100 calorías.

Ensalada de espinacas con aderezo casero
La dieta es uno de los pilares para el control y la prevención de la diabetes tipo 2. La selección de alimentos y el modo de prepararlos debe conservar los nutrientes cuidando los excesos de sodio y grasas no saludables. Esta receta de espinaca con aderezo casero es nutritiva y muy sabrosa, ¡trátala!

Infecciones y la diabetes
Cuando los niveles de azúcar en la sangre están elevados el riesgo de contraer infecciones es mayor. Los órganos y partes del cuerpo más susceptibles a infecciones son: riñones y vejiga, vagina, encías y dientes, pies y piel.

Pudín de pan integral sin azúcar
Cuando añades fibra a tu dieta, ésta te hará sentir lleno por más tiempo ayudándote al control de peso. El pan de grano integral es uno de los carbohidratos inteligentes recomendados por dietistas para el control de tu diabetes. Trátalo en este delicioso postre sin azúcar añadida.

Guía básica para el manejo y la prevención de la diabetes
Una dieta balanceada y saludable ayuda al manejo de peso, diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.

Tratamiento para la diabetes
Tratamiento diabetes medicamentos diabetes

10 maneras de reducir el consumo de grasa
La grasa es importante para mantener el equilibrio químico del cuerpo, pero solo en cantidades moderadas. Existen dos tipos de grasa: saturada e insaturada. Las fuentes de grasas saturadas son los productos lácteos, carnes rojas, grasas hidrogenadas. Las grasas saturadas son las responsables de obesidad, colesterol y aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Conoce las grasas

¿Cuál es la diferencia entre hipoglucemia e hiperglucemia?
Diferencia entre hipoglucemia e hiperglucemia

Guacamole
El aguacate, generalmente confundido por vegetal, es una fruta de consistencia cremosa y el ingrediente principal de uno de los aperitivos más conocidos del recetario hispano: el guacamole. Disfruta en esta receta y conoce sus beneficios a tu salud y diabetes.

Síntomas y Diagnóstico de la Diabetes
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que cada día cobra más vidas dentro de la comunidad hispana. La prevención es la mejor arma para combatirla. Si la diabetes es una enfermedad en su historial clínico familiar, es mayor de 45 años y tiene sobre peso, debe visitar a su médico y realizarse las pruebas de rutina.

Carbohidratos altos en fibra
Los alimentos derivados del trigo, arroz, avena, maíz, cebada o cualquier otro grano de cereal, son productos de granos. Estos alimentos se dividen en: granos integrales y granos refinados. Los granos integrales contienen el grano completo: salvado, endospermo y germen. Cuando consumes granos integrales como parte de tu dieta, corres menor riesgo de presentar algunas enfermedades crónicas como diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Qué es la diabetes
Se conoce como diabetes a la disfunción del páncreas para manejar los niveles de azúcar o glucosa en el cuerpo haciendo que ésta se acumule en la sangre.

Puedo tener diabetes
Los síntomas de la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2 son muy similares. En ambos casos el páncreas falla en la producción de suficiente insulina o el manejo de ésta para llevar la glucosa a las células del cuerpo. Conoce los síntomas que puedes experimentar y las pruebas médicas para descubrir si la padeces.

Recetas para diabéticos
Recetas para diabéticos. La diabetes.

Factores que afectan el nivel de azúcar en la sangre
Factores que afectan el nivel de azúcar en la sangre, obesidad, alimentación, ejercicio, estrés, alcohol, cigarrillo, tabaco

Cómo prevenir la diabetes
La diabetes es una enfermedad que depende de muchos factores. La diabetes tipo 1 no puede prevenirse pero la diabetes tipo 2 muchas veces sí se puede prevenir. Conoce los factores que pueden ponerte en riesgo y evítalos.

Control de azúcar en viajes y vacaciones
El control de la glucosa es un reto diario, cuando estás fuera de casa o de vacaciones debes seguir los mismos cuidados sumándole un plan de emergencia.

Cuidados de la diabetes en la escuela y fuera de casa
La diabetes es una enfermedad crónica que exige cuidados especiales. Como padre o encargado del menor debes enseñarle cómo cuidarse cuando tu no estés a su lado. Reunirte con el personal escolar para mantenerlo al tanto de la enfermedad de tu hijo es esencial. Vecinos y amigos también deben saber lo que es bueno y lo que no es bueno para la condición de salud de tu hijo. Compartir el conocimiento te ofrecerá más tranquilidad.

Cuidados del diabético en el hogar
Cuidados del diabético en el hogar

Diabetes en la niñez
La diabetes en la infancia es la segunda enfermedad crónica que ataca este sector. Cada día son más los casos de diabetes tipo 2 en los niños debido a la obesidad. Conoce los riesgos y como puedes ayudalos en su condición.

Grupos de apoyo para diabéticos
Grupos de apoyo para diabéticos

Preguntas y respuestas sobre diabetes
Cuando se sufre una enfermedad como la diabetes pueden surgir un mar de dudas respecto a la condición, el tratamiento a seguir, plan alimentario, programa de ejercicios, enfermedades asociadas, riesgos de la condición, entre entras dudas. Encuentra respuestas a las preguntas más comunes sobre diabetes.

Qué es la pre-diabetes
Se diagnostica a un paciente como pre-diabético cuando los niveles de azúcar en la sangre están por encima de lo normal pero no tan altos como para ser diagnosticado diabético.

Tipos de diabetes
Se conoce como diabetes a la disfunción del páncreas para manejar los niveles de azúcar o glucosa en el cuerpo haciendo que ésta se acumule en la sangre. Existen diferentes tipos en los que esta enfermedad puede manifestarse: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, diabetes gestacional, diabetes por medicamentos, diabetes por infecciones, diabetes por cirugías, diabetes por desnutrición y diabetes por síndromes genéticos.

Tratamiento para la Diabetes
tratamiento para la diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2

Los trastornos del sueño y la diabetes
Existe una relación dual entre la falta de descanso en las noches y el control de la diabetes. Si sospechas que sufres de un trastorno del sueño debes ser evaluado para recibir tratamiento cuanto antes.

Diabetes: Cuándo llamar al médico o visitar la clínica
Cómo manejar las urgencias del paciente diabético en casa y cuando es prudente visitar una sala de emergencias.

Definiciones, información general sobre diabetes
Glosario, Información general sobre diabetes, definición diabetes, qué es la diabetes

Índice glucémico
El índice glucémico o glicémico, también conocido como IG, es lo que indica la rapidez con la que un alimento se convierte en azúcar.

Insulina y medicamentos para la diabetes
Insulina y medicamentos para la diabetes

Preguntas para su médico sobre diabetes
Preguntas para su médico sobre diabetes

Síntomas de la diabetes
Los síntomas de la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2 son muy similares. En ambos casos el páncreas falla en la producción de suficiente insulina o el manejo de ésta para llevar la glucosa a las células del cuerpo.

Cómo afecta la diabetes a corto plazo
Complicaciones de salud que presenta el paciente de diabetes a corto plazo.

Las vacunas y la diabetes
Las personas que sufren de enfermedades crónicas como la diabetes deben prevenir el riesgo de contagio de otras enfermedades menteniendo sus inmunizaciones al día y vacunandose contra el flu cada año.

Prediabetes
Prediabetes, cuando estás en riesgo de padecer diabetes

¿Qué es el páncreas?
El páncreas es una glándula ubicada detrás del estómago que produce jugos y hormonas que ayudan a descomponer los alimentos y a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Síndrome diabético hiperosmolar hiperglucémico
El síndrome diabético hiperosmolar hiperglucémico significa niveles extremadamente altos de glucosa en la sangre sin la presencia de cetonas.

Evita las estafas de la diabetes
La diabetes es una enfermedad compleja, solo tu médico puede proveerte el tratamiento que necesitas. NO compres productos que dicen tener la cura para la diabetes.

Diabetes y embarazo
Una mujer embarazada sufre cambios hormonales. Se cree que estas mismas hormonas impiden que la insulina cumpla su función en el cuerpo elevando los niveles de glucosa en la sangre. Esta condición se conoce como diabetes gestacional.

Almuerzos rápidos
Ideas fáciles y saludables para preparar, lo mismo las puedes disfrutar en tu hogar como empacarlas y llevarlas al trabajo para mantener bien cuidada tu diabetes.

Desayunos Saludables
Comienza tu día con energía con un buen desayuno bajo en grasas, carbohidratos y azúcares y rico en fibra y proteínas.

Comer fuera de casa con diabetes
Para muchos diabéticos es un reto estar con hambre en un restaurante y abrir las páginas de un menú que se ve suculento pero que es muy alto en carbohidratos y azúcares. Sigue a continuación los consejos para que comer fuera de casa sea una experiencia placentera y saludable.

Diabetes y menstruación
Los cambios hormonales que sufre la mujer mes tras mes antes durante su período menstrual pueden provocar resistencia a la insulina lo que hace que se eleven los niveles de glucosa en el cuerpo.

Insulina
Insulina. La diabetes.

Meriendas saludables
Las meriendas son clave para mantener los niveles de azúcar en la sangre y ayudan a controlar el apetito y la ansiedad entre comidas. Sigue estas sugerencias nutritivas y deliciosas.

Efectos del alcohol y tabaco en el diabético
efectos del alcohol y tabaco en diabetes tipo 2

Diagnóstico de diabetes
Si te encuentras entre los grupos de riesgo de ésta enfermedad procura que en tu rutina anual médica se incluyan las siguientes pruebas para diagnosticar si eres diabético o no.

El estrés y la diabetes
estrés y diabetes, diabetes tipo 2, diabetes mellitus

Qué es el índice glucémico
El índice glucémico o glicémico, también conocido como IG, es lo que indica la rapidez con la que un alimento se convierte en azúcar. Conoce a continuación la lista de valores de los alimentos más comunes (en inglés).

Cómo usar un glucómetro
Glucómetro o herramienta para medir la glucosa en la sangre.

Diabetes y las enfermedades de la tiroides
Los pacientes con diabetes están en mayor riesgo de padecer enfermedades de la glándula tiroidea.

Mitos y realidades de la diabetes
Conoce los mitos de la diabetes y aprende los hechos reales de esta enfermedad.

Cómo planificar comidas saludables
Planificar las comidas de la semana y preparar el menú en casa con antelación te ahorra tiempo y te ayuda a mantener el control de peso y glucosa.

Meriendas para diabéticos
Las meriendas ayudan a que tu glucosa se mantenga dentro de los valores saludables, escoge las más nutritivas y las que te ayuden al control de peso.

Grasas saturadas y grasas insaturadas
Escoge grasas no saturadas que cuiden tu corazón y ayuden a prevenir la diabetes.

Alimentos y bebidas que debes evitar con diabetes
Alimentos que debes evitar por ser altos en carbohidratos, grasas y azúcares.

Chili de pavo y frijoles cannelli
Chili de pavo y alubias, excelente fuente de fibra y proteína magra, ayudan a reducir el colesterol y previenen los picos de azúcar en la sangre.

5 consejos para controlar el estrés y la hipertensión
Estrategias para manejar el estrés y prevenir la hipertensión cuando vives con diabetes.

5 formas de usar menos sal para controlar la hipertensión
Consejos para comer sabroso con menos sal, bajar de peso, controlar la diabetes y la hipertensión.

Vegetales y frutas para el control de glicemia
Estudios indican que mientras más variedad de frutas y vegetales sean parte tu dieta, menor es la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.

Chía, quinua, linaza para el control de glicemia
Semillas que formaron la base alimentaria de civilizaciones antiguas, hoy día consideradas súper alimentos: chía, quinoa y linaza.

Receta fácil de yuca al ajo
Aprende a preparar yuca al ajo o yuca al ajillo y conoce los beneficios de sus ingredientes a tu salud y diabetes.

Comer frijoles controla la glucemia y ayuda al corazón
Los alimentos altos en fibra y proteína y bajos en grasa, como los frijoles, las lentejas y los garbanzos, ayudan a reducir tu cintura, cuidan tu corazón y mantienen tus niveles de glucosa en la sangre estables.

Sándwich de atún y aguacate
El atún, la lechuga y el aguacate son fuente de ácidos grasos omega-3, ayudan a reducir el riesgo de diabetes, el colesterol en sangre y triglicéridos.

"Dating" y diabetes
Consejos para sobrevivir la primera cita amorosa cuando vives con diabetes.

Diabetes y la presión arterial
Tener diabetes aumenta el riesgo de desarrollar alta presión arterial junto a otras complicaciones cardiovasculares.

Salmón a la parrilla con hierbas
Los ácidos grasos omega-3 en el salmón tienen un efecto antiinflamatorio y anticoagulante, ayudan a la salud del corazón y diabetes.

Cómo afecta la diabetes tu relación de pareja
Educación, comunicación y apoyo son los pilares para una mejor convivencia cuando tu pareja vive con diabetes.

Cómo la diabetes afecta tu vida sexual
La diabetes se encuentra entre las causas principales de frigidez en la mujer y problemas de erección en el hombre.

La dieta DASH, la mejor para el control de la diabetes
La dieta DASH es la mejor dieta para la salud en general, perder peso, control de hipertensión sin medicamentos y control de glucosa.

Pierde peso saludablemente sin dietas
Guía para bajar de peso saludablemente y controlar la glucosa.

A tu café añádele canela
La canela, una de las especias más utilizada en postres y platillos, ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Pasta con pollo y champiñones fácil
Pasta con pollo y setas, un plato fácil y nutritivo que suma todos los grupos de alimentos: granos integrales, proteína, vegetales y lácteos.

Riesgos y complicaciones de un embarazo con diabetes
La glicemia no controlada en las primeras semanas de gestación trae complicaciones al embarazo, parto y tu bebé podría sufrir defectos de nacimiento.

La diabetes y el riesgo de osteoporosis
La diabetes tipo 1 está enlazada a la pérdida de densidad ósea y algunos medicamentos para la diabetes tipo 2 podrían causar daño óseo.

La diabetes y el ciclo menstrual
Las etapas del ciclo menstrual pueden afectar los valores de glucosa en sangre debido a los cambios en las hormonas progesterona y estrógeno.

Cómo la diabetes afecta a las mujeres
Si eres mujer y vives con diabetes tu riesgo de sufrir enfermedades de corazón, ceguera y depresión son mayores en comparación con los hombres.

Diabetes gestacional
La diabetes gestacional ocurre durante el embarazo. Las hormonas del embarazo bloquean la función del páncreas de segregar insulina.

Embarazo y parto con diabetes
Consejos para cuidar tu embarazo, tener un trabajo de parto y bebé sano cuando vives con diabetes.

Carbohidratos simples, carbohidratos complejos y conteo de carbohidratos
Diferencia entre los carbohidratos simples y complejos y el límite de porciones que mantendrá el control de peso y glucosa.

Fenómeno del alba y el efecto Somogyi
El fenómeno del alba y el efecto Somogyi causan niveles altos de glucosa en la mañana en ayunas. El cambio de insulina o medicamentos puede ayudar.

Lista de intercambio de vegetales y almidones
Lista de intercambio de vegetales y vegetales feculentos o almidones.

Diabetes y la enfermedad celíaca
La celiaquía es una enfermedad del sistema inmunitario en la que al consumir gluten daña el intestino delgado de quienes la padecen.

Complicaciones de la diabetes al sistema nervioso
Enfermedades más comunes del sistema nervioso en pacientes con diabetes, sus causas y cómo prevenirlas.

Diabetes y disfunción sexual en mujeres
La diabetes que no es controlada puede causar daño en las terminales nerviosas y vasos sanguíneos reduciendo la sensación en el área genital.

Sopa de lentejas
Las lentejas pueden sustituir la carne por su valor nutricional, trátalas en esta receta junto a tocineta de pavo ahumada, ajo y cebolla.

El mejor zapato para el pie diabético
Consejos para escoger un zapato cómodo, estable y protector cuando vives con diabetes.

La diabetes
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Aperitivos bajos en calorías
Conoce el valor nutricional de los aperitivos más comunes servidos en fiestas, los que debes evitar y los que te ayudan en el control de glucosa.

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Aperitivos bajos en calorias
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La diabetes
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Consejos para cuidar tu peso y diabetes al comer fuera
Consejos para disfrutar al comer fuera de casa manteniendo el control de peso y diabetes.

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Tabla de índice glucémico de cereales, granos y galletas
Tabla de índice glucémico por porción en gramos y la carga glucémica de cereales de desayuno, granos, galletas dulces y galletas saladas.

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Errores al medir la glucosa
Pasos para evitar los errores más comunes al medir la glucosa en casa y cómo calibrar el glucómetro para una lectura más certera.

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Pruebas de sangre y orina de rutina para diabéticos
Exámenes de laboratorio de rutina para diabéticos: prueba de hemoglobina glicosilada A1c, prueba de colesterol y prueba de albúmina en la orina.

Hiperinsulinemia o niveles altos de insulina
La hiperinsulinemia o hiperinsulinismo significa niveles altos de insulina en la sangre. Es una afección asociada a la diabetes tipo 2.

Linaza para adelgazar y el control de diabetes
La linaza es una semilla alta en fibra, por lo que ayuda al control de peso, a controlar los lípidos y los niveles de azúcar en la sangre.

Quinua para bajar de peso y control de diabetes
La quinua es una semilla alta en fibra y con un índice glicémico bajo, ayuda al control de peso y mantiene en balance la glucosa en la sangre.

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7 errores que te hacen engordar en las fiestas
Errores comunes que se cometen en las fiestas que contribuyen al sobrepeso y afectan el control de glucosa en la sangre.

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Cómo reducir el colesterol en tu dieta
Una dieta sana rica en fibra y baja en grasas saturadas mantendra tu colesterol a raya, te ayudará en el control de peso y diabetes.

Noviembre, mes de prevención de la diabetes
El 14 de noviembre es día escogido por la Organización Mundial de la Salud para concienciar sobre la epidemia de la diabetes, prevenirla y tratarla.

Receta de leche de almendras casera
Aprende a preparar leche de almedras casera y disfruta de su sabor, nutrición y los beneficios que trae al control de glucosa en la sangre.

Beneficios de la leche de almendras
La leche de almendras es rica en calcio, posee vitaminas A, D y E y fibra que ayuda a regular la velocidad de absorción de los azúcares en la sangre.

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Bebidas que debes evitar con diabetes
Muchas bebidas, con o sin alcohol, por ser altas en azúcar y carbohidratos, ponen en peligro el control de peso y glucosa en la sangre.

El alcohol y la diabetes
Si eres diabético está permitido, con el consentimiento de tu médico, un trago al día si eres mujer y dos para los hombres.

Hiperglucemia e hipoglucemia en niños y adolescentes
Hiperglucemia significa azúcar alto en la sangre, hipoglucemia, niveles de azúcar por debajo de lo normal, enséñale a tu hijo reconocer los síntomas.

Crema de calabaza butternut squash
Una crema ligera, sabrosa y fácil de preparar, la crema de calabaza es una manera sencilla de añadirle nutrición, salud y sabor a su mesa.

Una copa de vino para mejorar el colesterol y la glucosa
Una copa de vino tinto junto a la cena puede ayudar a los pacientes con diabetes tipo 2 a controlar su colesterol y a mejorar su salud cardiovascular.

Control de glicemia en la sangre
El control de glucosa diario, dieta balanceada y ejercicio, te mantendrá saludable y evitará enfermedades del corazón, nervios y riñones.

Prueba de hemoglobina glicosilada A1c
La prueba de sangre que mide la hemoglobina glicosilada (HbA1c) determina como ha sido el control glucémico del paciente diabético en los últimos tres meses.

La diabetes
La diabetes.

La diabetes
La diabetes.

La diabetes
La diabetes.

La diabetes
La diabetes.

La diabetes
La diabetes.

5 alimentos para la piel y diabetes
Alimentos que nutren tu cuerpo y previenen enfermedades, ayudan al control de glucosa en la sangre y protegen tu piel del envejecimiento prematuro.

Sándwiches para almuerzo con 300 calorías o menos
Cuatro opciones de sándwiches para almuerzo, calientes o fríos, con carne o vegetarianos con 300 calorías o menos.

Pruebas Médicas para Detectar Diabetes
Exámenes de sangre, orina y pruebas de tolerancia a la glucosa que determinan si vives con diabetes.

Ensalada de espinacas y mandarinas
Delicosa ensalada de espinacas, cebolla morada y mandarinas con aliño light de aceite de oliva y jugo de limón.

Ensalada rápida de pepinos
Ensalada rápida de pepinos para acompañar con pollo o pescado, o sumarla a sándwiches y enrollados para darle más sabor y consistencia crujiente.

Ronquidos
La diabetes.

Cambios en la visión
La diabetes.

Problemas de audición
La diabetes.

Comezón y cambios en la piel
La diabetes.

Caspa, cuero cabelludo reseco
Señales y síntomas poco comunes que indican que podrías estar padeciendo diabetes.

Carbohidratos en caramelos, chocolates y otras golosinas
Guía de carbohidratos en los caramelos y chocolates más populares.

Muffins integrales de banana y chía
Las semillas de chía ofrecen fibra dietética y ácidos grasos omega-3, trátalas en esta receta de muffins integrales con banana, ¡deliciosos!

La diabetes tipo 1 en la vida de tu hijo
Por qué mi hijo tiene diabetes, señales y síntomas y el manejo de la enfermedad en cada etapa de su vida.

Cetoacidosis diabética en niños y adolescentes
La cetoacidosis diabética ocurre cuando el cuerpo utiliza grasas como fuente de energía en lugar de la glucosa.

Lista de intercambio de carbohidratos
La lista de intercambio de carbohidratos te ayudará a llevar control de la cantidad de carbohidratos consumidos a lo largo del día.

Cómo cuidar la diabetes durante las emergencias
Cómo cuidar tu diabetes durante desastres naturales o emergencias climáticas.

Guía de los carbohidratos más comunes y cómo afectan la glucosa en la sangre
El índice glucémico y la carga glucémica de los alimentos te ofrecen información sobre cómo los carbohidratos afectan los niveles de glucosa en la sangre y la insulina.

Cuidados posoperatorios en pacientes diabéticos
Cuidados posoperatorios y consejos para recuperarte de una cirugía sin complicaciones cuando vives con diabetes.

El cuidado de dientes y encías y la diabetes
Controla tu glucosa, sigue una rutina de higiene oral y visita tu dentista dos veces al año para mantener tus dientes y encías saludables.

Beneficios del chía a tu dieta y control de glucosa
Las semillas de chía ofrecen fibra dietética y ácidos grasos omega-3, buenas para el control de glucosa, resistencia a la insulina y un corazón sano.

Tabla de índice glucémico de frutas, vegetales, frijoles y nueces
Conoce el índice glucémico, o cuán rápido los alimentos elevan la glucosa en la sangre, de frutas, vegetales, frijoles y nueces.

Señales y síntomas de diabetes tipo 2 en adultos
Algunos síntomas de la diabetes pueden confundirse con otras enfermedades, conoce las señales y síntomas y examínate cada año.

Enfermedad diabética del ojo
La enfermedad diabética del ojo -retinopatía diabética, cataratas y glaucoma- son las principales causas de ceguera en pacientes diabéticos.

Control de glucosa, tensión arterial y colesterol
El primer paso para cuidar tus ojos es manteniendo buen control de la diabetes; cuida tus valores de glucosa, tensión arterial y colesterol en la sangre.

Prueba de fondo del ojo o dilatación de las pupilas
Incluye en tu exámen anual de la vista la prueba de dilatación pupilar.

Mantén un peso saludable
Puedes controlar mejor la glucosa cuando estás cerca de tu peso ideal.

¿Sufres de apnea del sueño?
Si sufres apnea debes recibir la receta de tu médico para dormir con una máscara que tire aire para que puedas dormir mejor y no afectar tus ojos.

No fumes
La nicotina interfiere en tu tratamiento con insulina, te pone en riesgo de enfermedades del corazón y afecta la salud de tus ojos.

Muffins de banana y avena
Muffins de banana, para tu desayuno o brunch, sin azúcar, preparados con agave y otros ingredientes que benefician tu salud y diabetes.

Técnicas para lidiar con el estrés y control de diabetes
Aprende técnicas de relajación para el menejo de estrés y la ansiedad para ayudarte en el control de tu diabetes.

Beneficios del ajo a la diabetes y el corazón
Los compuestos en el ajo ayudan a regular la glucosa en la sangre, controlan la presión arterial y la cardiomiopatía inducida por la diabetes.

Consejos para una noche de Halloween con niños diabéticos
La noche de Halloween no es solo de golosinas, se trata de diversión, planifica la noche para que pase rato ameno con sus amiguitos o en familia.

Depresión y diabetes
Cuando la tristeza afecta las horas de sueño, el desempeño laboral y las actividades familiares, es depresión y requiere de atención médica.

Una noche de Halloween con niños diabéticos
Prepara recetas sin azúcar añadida y organiza actividades divertidas para tus niños en la noche de Halloween.

Los hispanos y la diabetes
Los casos de diabetes tipo 2 entre los hispanos son dos veces más altos que entre los no hispanos.

Calabazas
La calabaza es rica en beta-caroteno y fibra, su consumo ayuda al control de peso, salud visual y control de glucemia.

Manzanas
Las manzanas disminuyen el colesterol

Coles de bruselas
Los champiñones son altos en fibra y muy bajos en calorías lo que los hace un alimento libre en tu dieta.

Batatas o camotes
La batata contiene vitamina A y fibra, buenos para el control de tu diabetes.

Arándanos o "cranberries"
Los arándanos o cranberries están cargados de antioxidantes, por eso es uno de los alimentos recomendados por la ADA para el control de la diabetes.

Muffins de avena y almendra
Deliciosos muffins de almendra y avena, como desayuno o postre, una receta que complace tus antojos por algo dulce y cuida tu diabetes.

Señales de que NO estás cuidando tu diabetes
Tu cuerpo envía señales físicas de que tu glucosa en la sangre está alta. Aprende a reconocerlas y evita complicaciones de la diabetes.

Neuropatía periférica y diabetes
La neuropatía periférica ocurre cuando se interrumpe la comunicación entre la médula espinal y el cerebro y los nervios periféricos.

Neuropatía periférica y el riesgo de amputación
Perder un pie es una pesadilla para cualquier diabético, siguiendo los cuidados en casa y el consejo de tu médico, puedes prevenir las amputaciones.

Síntomas de diabetes en niños y adolescentes
Síntomas y señales de alerta de que tu hijo puede padecer diabetes.

"Pie" de calabaza sin azúcar añadida
Aprende a preparar pie o tarta de calabaza sin azúcar añadida, deliciosa, nutritiva y con ingredientes que benefician la diabetes.

Batatas asadas con especias
Las batatas son plantas tubérculos ricas en vitaminas A, C y fibra y tienen un índice glucémico bajo-moderado.

Beneficios por incapacidad por diabetes
Cuándo y cómo puedes solicitar beneficios por incapacidad a la Administración del Seguro Social por complicaciones relacionadas a la diabetes.

Manejo de estrés y control de diabetes
Crear un balance entre la salud física, espiritual y social te ofrece las herramientas para manejar el estrés y mantener los valores de glucosa bajo control.

Resistencia a la insulina, prediabetes y diabetes
La resistencia a la insulina ocurre cuando el cuerpo produce insulina, pero no la utiliza con eficacia.

Prueba de colesterol en sangre y triglicéridos
Los pacientes diabéticos tienen mayor riesgo de niveles de colesterol elevados o grasa en la sangre, por eso debes hacerte la prueba de colesterol.

Pechuga de pollo salteada con hierbas, ajo y limón
Deliciosos trozos de pechuga al ajo, hierbas de la cocina italiana y limón junto a vegetales.

Bayas para el control de la diabetes
Beneficios de las fresas, arándanos, frambuesas y moras al control de glucosa, colesterol y enfermedades asociadas a la diabetes.

Pollo primavera
Pollo primavera, pechugas de pollo cocidas en caldo de pollo, hierbas, especias y vegetales.

Avena sin azúcar con manzanas y especias
Receta de avena entera con manzanas y especias acompañada de nueces y bayas.

Examen de la vista en ninos y adolescentes con diabetes
Cómo la diabetes podría afectar la visión de su niño o adolescente diabético y lo que debe incluir un examen completo de la vista.

Enfermedades del corazón asociadas a la diabetes
Enfermedades del corazón y venas que podría provocar la diabetes y consejos para un corazón sano.

El estrés y la diabetes
Vivir libre de estrés es imposible, pero puedes aprender a manejarlo por tu salud emocional y mejor control de diabetes.

Tipos de insulina inyectable e inhalador de insulina
Tipos de insulina inyectable e inhalador de insulina, descripción, usos y cómo debes administrarla en tu cuerpo.

Ejercicios de resistencia para el manejo de la diabetes
Un estudio compara los beneficios de los ejercicios de resistencia al control de la glucosa similares al uso de medicamentos para la diabetes tipo 2.

Tratamiento para la diabetes con insulina
Usos de la insulina y diferentes tipos de insulina disponibles en el mercado para el tratamiento de la diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2.

Pruebas médicas para detectar diabetes tipo 2 en niños y adolescentes
Conoce las pruebas que confirman el diagnóstico de diabetes de su hijo adolescente y los médicos y especialistas que debe visitar.

Manejo de estrés en niños y adolescentes con diabetes
Consejos para el control de estrés y ansiedad en niños y adolescentes con diabetes.

Consejos para jóvenes sobre cómo cuidar su diabetes en la escuela
Consejos para niños y jóvenes sobre cómo cuidar lu diabetes tipo 2 en la escuela.

Beneficios del aceite de oliva a los diabéticos
El aceite de oliva ayuda a hidratar la piel, mejora la elasticidad y a regenerar el tejido, lo que facilita la cicatrización de úlceras en los pies.

Por qué es importante el desayuno para los diabéticos
Estudios demuestran que el desayuno ayuda a regular la glucosa en diabéticos y a prevenir la diabetes tipo 2 en personas sanas.

Manejo de diabetes en urgencias
La mayoría de las complicaciones de la diabetes pueden ser prevenidas y tratadas para evitar una visita a la sala de urgencias y complicaciones mayores.

Dieta para tratar la anemia en pacientes diabéticos
Para combatir la anemia naturalmente consume alimentos ricos en hierro que aumenten la hemoglobina en la sangre.

Dieta para cuidar tus riñones y diabetes
La dieta que debes seguir para cuidar tu diabetes y mantener tus riñones funcionando saludablemente.

¿Qué es la prueba de albúmina en la orina?
La prueba de albúmina en la orina detecta la proteína albúmina con el fin de diagnosticar a tiempo posibles complicaciones renales.

Síntomas de anemia en pacientes diabéticos
La anemia es común en los pacientes diabéticos y en la mayoría de los casos está relacionada a la insuficiencia renal.

Pimentón rojo dulce
Lo pimientos son una rica fuente de vitaminas A y C y betacaroteno.

5 vegetales de verano para el control de tu diabetes
Incluye más vegetales y frutas en tu dieta en sustitución de farináceos y almidones en cada comida y merienda para el control de peso y diabetes.

Calabacitas
La biotina presente en las calabacitas ayuda a reducir el dolor causado por la neuropatía periférica.

Tomates
Los tomates son fuente de vitaminas A y C, excelentes para la salud de tu piel, ojos y corazón.

Berenjenas
La berenjena es un vegetal muy bajo en calorías y alto en fibra.

Maíz
El maíz dulce fresco es fuente de vitamina C, carotenoides luteína y zeaxantina.

5 enfermedades que causan trastornos del sueño en diabéticos
Si tienes una enfermedad que te desvela debes ver al médico para los exámenes y pruebas que determinen la causa del insomnio para que sean tratadas.

Cómo la apnea del sueño afecta la diabetes
La terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias podrá ayudarte a dormir mejor y así poder llevar mejor control de la glucosa en la sangre.

La falta de sueño engorda y afecta el control de tu diabetes
Cuando no duermes bien aumenta tu deseo por la comida chatarra. Si sufres uno o más de los trastornos del sueño debes ser evaluado y tratado.

Enrollados de almuerzos con menos de 400 calorías
Tres recetas de almuerzos rápidos por debajo de las 350 calorías: burrito de frijoles, enrollado de atún y enrollado de pavo con hummus.

7 consejos para dormir mejor en las noches
Si sospechas que tienes un trastorno del sueño debes ser evaluado por tu médico, mientras tanto, practica hábitos saludables para dormir mejor.

5 consejos para una caminata segura con pie diabético
Caminar ayuda a regular la glucosa en la sangre después de comer y es ejercicio de bajo impacto, bueno para cualquier edad y nivel de experiencia.

Condimentos que cuidan tu diabetes
Estudios han comprobado la efectividad de los chiles, el ajo, el aceite de oliva y el vinagre como tratamiento natural para la diabetes.

Evita la deshidratación con diabetes
Disfruta del verano y protégete de las olas de calor. Sé consciente de los riesgos potenciales a tu salud y diabetes y adopta una postura proactiva.

Tratamiento
Son muchos los factores que pueden ponerle en riesgo de diabetes: historial clínico familiar, edad, obesidad y étnia. Pero es una enfermedad que puede prevenir comiendo saludablemente, manteniendo el control de su peso y ejercitándose diariamente.

10 actividades para combatir el estrés
Actividades que puedes hacer para canalizar el estrés y mantener el control de glucosa en la sangre en valores saludables.

Recetas de ensaladas con menos de 400 calorías
Tres recetas de ensaladas fáciles de preparar con ingredientes que benefician la salud de tu diabetes.

Síndrome de Cushing o hipercortisolismo y enfermedad de Cushing
El síndrome de Cushing ocurre cuando los tejidos del cuerpo están expuestos por mucho tiempo a niveles altos de la hormona cortisol.

Remedios caseros para las dolencias comunes del verano
Remedios caseros para tratar laceraciones simples en la piel que podrían ocurrir durante el verano.

Consejos para proteger la insulina y glucómetro del calor
Consejos para proteger del calor los medicamentos, la insulina y los accesorios de lectura de glucosa.

Bebidas refrescantes sin alcohol y sin azúcar
Aguas con fruta y hierbas que hidratan y son una opción baja en calorías y azúcar.

Huevos endiablados light
Una versión light de huevos endiablados sustituyendo la mayonesa por grasas saludables y sumando calcio y más proteína.

7 preguntas que NO debes hacerle a un paciente diabético
Respuestas simples a las preguntas de familiares y amigos sobre el tratamiento de tu diabetes.

Mayo es el mes de la salud de la mujer
Las mujeres sanas física y emocionalmente cuidan su salud con buena nutrición, ejercicio y balance entre las horas de trabajo, descanso y diversión.

Síntomas de la menopausia y diabetes
Con disciplina, buen ánimo y la ayuda de tu equipo médico podrás vencer el reto de cuidar tu diabetes durante el proceso de la menopausia.

Usos del aloe en el tratamiento de la diabetes
El gel de la planta de aloe ayuda a estabilizar la glucosa, a sanar más rápido tus heridas y es un laxante natural.

Chocolate negro para combatir la obesidad y diabetes
Los flavonoides en el chocolate negro podrían ayudarte a perder peso y aumentan la sensibilidad a la insulina.

Usos de la aspirina en el tratamiento de la diabetes
Tomar una dosis baja de aspirina todos los días ayuda a reducir el riesgo de ataque al corazón y derrame cerebral en pacientes diabéticos.

5 consejos para comer fuera con diabetes
Cinco consejos para disfrutar al comer fuera manteniendo el control de glucosa en la sangre.

Detección y tratamiento de la nefropatía diabética
La presencia de proteína (albúmina) en la orina es el primer síntoma de deterioro de los riñones, por eso es importante que te examines cada año.

La salud de los riñones y la diabetes tipo 2
El Día Mundial del Riñón, jornada que se celebra durante el mes de marzo, busca concienciar sobre la importancia de mantener los riñones saludables.

Prueba de prevención de diabetes
Antes de ser diagnosticado con diabetes puedes tener prediabetes sin saberlo. ¡Averigua si estás en riesgo!

Por qué es importante anotar las lecturas de glucosa
Detener lo que haces para medir tu glucosa puede ser tedioso, pero es la única manera de poder tomar control de tu diabetes.

Consejos para usar mantas eléctricas con seguridad
Consejos para usar las mantas o frazadas eléctricas para cobijarse del frío de invierno con seguridad.

¿Puedo curar mi diabetes si bajo de peso?
Un estudio dirigido por el Programa de Prevención de la Diabetes demostró que al perder peso reduces las probabilidades de contraer diabetes tipo 2.

Pierde peso y controla tu diabetes con frutas y vegetales
Cuando sustituyes frutas, verduras y legumbres por alimentos de mayor valor calórico, bajas de peso y ayudas al control de tu diabetes.

¿Qué es la prediabetes?
Antes de padecer diabetes, puedes sufrir prediabetes sin saberlo. Muchas de las afecciones cardíacas ocurren en esta etapa, por eso es tan importante la revisión anual.

El cuidado de los pies en vacaciones y meses de calor
El pie diabético es vulnerable a infecciones. Aprende a cuidar tus pies en vacaciones y meses de calor cuando llevar los pies al descubierto es una tentación.

¿Qué es la gastroparesia?
La gastroparesia es la afección en la que el estómago reduce su capacidad de vaciar los alimentos de forma normal causada por el daño al nervio vago del estómago.

7 consejos para comprar zapatos cuando vives con diabetes
Escoger un zapato cómodo y protector evitará lesiones en tus pies y posibles complicaciones de la diabetes.

Síntomas de las complicaciones más comunes de la diabetes
Síntomas de las complicaciones más comunes de la diabetes tipo 2.

¿Por qué sube el azúcar cuando enfermas?
Por qué sube el azúcar en la sangre cuando enfermas y lo que puedes hacer para prevenir complicaciones de la diabetes cuando estás resfriado.

10 beneficios del ejercicio a tu diabetes
Cuando te ejercitas tu cuerpo maneja mejor la insulina, reduces tus niveles de colesterol y presión arterial y te ayuda a manejar el estrés.

Febrero es el mes nacional del corazón
Las enfermedades del corazón son responsables de una de cada tres muertes entre los hispanos, ser diabético te coloca en riesgo de padecerlas.

Desayunos para diabéticos
El desayuno es la comida más importante del día, tu cuerpo necesita mantener los niveles de azúcar estables con un desayuno sano.

Linaza para el control del apetito
Científicos de la Universidad de Copenhague, Dinamarca, demostraron que añadiendo fibra de lino en las comidas se pueden regular los niveles de lípidos en la sangre y el apetito.

Enfermedades en la piel asociadas a la diabetes
Expertos señalan que uno de cada tres diabéticos tendrá un problema dermatológico en algún momento de sus vidas. La buena noticia es que estas enfermedades de la piel pueden ser prevenidas y tratadas.

Postres con fruta sin azúcar añadida para diabéticos
Tres recetas de postres con fruta sin azúcar añadida que preparas en 15 minutos o menos.

Alimentos altos en fibra
La fibra ayuda en el tratamiento y prevención de la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y obesidad.

Prevención de las amputaciones y diabetes
Prevención de las amputaciones y el cuidando tus pies cuando tienes diabetes.

Control prenatal con diabetes gestacional
El control prenatal cuando desarrollas diabetes gestacional en el embarazo: alimentación, ejercicio y control de glucosa.

Vinagre de manzana en la prevencion de la diabetes
Estudios comprobaron la efectividad del vinagre de sidra de manzana para reducir los niveles de glucosa en la sangre en pacientes sanos y prediabéticos.

Puedo tener diabetes sin tener sintomas
Puedes estar padeciendo diabetes tipo 2 sin tener ningún síntoma, por eso es importante examinarse cada año.

Cómo usar un glucometro
Las pruebas de azúcar en la sangre son parte importante de tu tratamiento de diabetes. Entérate cómo usar glucómetro adecuadamente.

Qué es un kit de glucagón y para qué sirve
El glucagón es un medicamento que se usa en casos de hipoglucemia, cuando el paciente está convulsando o inconsciente, para aumentar la glucosa en la sangre.