Vida sana Sitemap - Page 1 2016-09-26

Tips para mantener una mente sana
Tips para mantener una mente sana

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Tests para conocerte mejor
Tests para conocerte mejor. Vida sana.

El estrés y la salud
En esta sección encontrarás artículos informativos que te ayudarán a conocer las causas del estrés, cuáles son sus diversas manifestaciones y, principalmente, descubrirás cuáles son las técnicas más prácticas para mantenerlo alejado de tu vida.

Tiempo familiar
Cómo compartir tiempo de calidad con familiares y amigos

Cómo establecer buenos hábitos
Técnicas para eliminar hábitos nocivos y poner en práctica buenos hábitos

Tiempo de pareja
Herramientas para llevar una vida en pareja plena y satisfactoria

Mente en acción
Una sección dedicada a aprender a programar la mente para enfrentar la vida con más positivismo y mejor disposición

Tiempo individual
Consejos para enriquecer el tiempo a solas

Vida profesional
Orientación para lidiar con diferentes aspectos de la vida profesional

Bienestar total
Consejos útiles para vivir con salud y bienestar total

Superación personal
Una sección diseñada para ayudarte a superarte en las diversas áreas de la vida

Programa tu mente subconsciente para el éxito
Cinco pasos sencillos para lograrlo

Siete reglas para controlar los gastos
Utiles maneras de mantener una economía saludable

5 claves para expresarte con seguridad
Cómo lograr una comunicación eficaz y directa

Cómo balancear el tiempo individual y el de pareja
Cómo balancear el tiempo individual y el de pareja

Tips para mantenerte en forma
Tips para mantenerte en forma. Vida sana.

La importancia de la gratitud
Descubre los enormes beneficios que obtendrás al ser una persona agradecida

5 pasos para ampliar tu mente
Cómo convertirte en una persona más flexible y eficaz para tratar con los demás

Blog


Vida sana, psicología y bienestar
About.com te ofrece consejos de vida sana para conseguir un bienestar total en mente, cuerpo y espíritu.

¿Eres una persona madura? Comprueba con este test
Comprueba con este test si eres responsable o si pecas de ser infantil

Cómo hablar para que tus hijos te escuchen
Guía para lograr un diálogo abierto y positivo

Supera la timidez en 7 pasos
Cómo vencerla para ser una persona más abierta

Estrategias para brillar en el trabajo
Cómo convertirte en un profesional que todos valoren y respeten

Cómo eliminar las preocupaciones
Prácticas maneras de mantener alejado el estrés

Los 7 hábitos de las personas felices
Cómo enfocar la vida para obtener más felicidad

Aprende a cultivar los pensamientos positivos
Cómo ser una persona más optimista

5 maneras de elevar tu reputación en el trabajo
Descubre cómo comportarte para sobresalir en el campo laboral

Relájate en 5 minutos
Aprende a desestresarte en medio del corre-corre diario

Combate el estrés en un dos por tres
Aprende a desarmar este enemigo de tu paz mental

5 claves para tener éxito en la primera cita
Logra que sea una experiencia maravillosa y no un total desastre

10 claves para ganar puntos con tu jefe
Aprende a salirte del montón para brillar profesionalmente

Cómo evitar que te agobie el estrés
Estrategias para reducirlo al máximo

Descubre los enemigos de la autoestima
Aprende a combatir los factores que minan este precioso recurso interior

Aprende a controlar la ira
Cómo evitar que esta emoción arruine tu paz mental y tus relaciones personales

Evita que tu percepción distorsione la realidad
Cómo cambiar tus pensamientos para llevar una vida más feliz

Cómo actuar para que tus hijos te respeten
Fácil manual para lograr una relación de saludable consideración

Autoestima
Temas que te ayudarán a evaluar tu autoestima, a descubrir qué repercusiones tiene en tu vida diaria y, principalmente, a mantenerla en un sano y óptimo nivel.

Superación 101
Una sección diseñada para desarrollar tu potencial de convertirte en una persona más completa, que logre alcanzar sus metas y viva más feliz

Cómo lidiar con el estrés
Claves prácticas para reducir el estrés

Aprende el arte de la buena conversación
Técnicas que abren las líneas de comunicación y facilitan el diálogo

Tips para la buena comunicación
Utiles maneras que permiten comunicarnos con efectividad

Aprende a controlar los celos
Sigue esta guía para que tengas una relación más positiva con tu pareja

Cómo ahorrar en las compras del supermercado
Consejos para lograr que tu presupuesto te rinda al máximo

Todos ganan: Aprende a pelear limpio con tu pareja
Consejos para evitar caer en comportamientos que deterioren la relación

El peligro de Multitasking
Descubre por qué hacer varias cosas a la vez nos vuelve menos eficaces

Cómo presentar a tu pareja a tu familia durante las fiestas
Guía para que esa importante ocasión sea todo un éxito

7 reglas para tener disciplina
Consejos prácticos para desarrollar esta importante cualidad

Cómo pedir un aumento de sueldo
Estrategias efectivas para asegurar que te lo den

Aprende a controlar tus impulsos
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Slow Movement: Cómo desacelerar la marcha para eliminar el estrés
Aprende a combatir la prisa artificial creada por la sociedad

Elimina el complejo de inferioridad
Consejos para mejorar tu autoestima dejando a un lado la inseguridad

5 pasos para alcanzar tus metas
Cómo utilizar tus aspiraciones como motor de superación

Pon en forma tu cerebro
Guía fácil para ejercitar y mejorar tu capacidad mental

Los modales que no les pueden faltar a tus hijos
La buena educación comienza desde la infancia

5 actividades que estrechan los lazos familiares
Por qué compartir con los seres queridos es importante para el bienestar total

¿Eres víctima de pesimismo?
Descubre si eres una persona realista o si tiendes a verlo todo con negatividad

Descubre los beneficios de los pasatiempos
Estas actividades mejoran tu salud en general

¿Eres desorganizado en el trabajo?
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Las ventajas de llevar un diario
Descubre cómo te beneficiarás en cuerpo, mente y espíritu

¿Eres una persona atractiva?
Descubre con este test si tienes magnetismo personal

Cómo dar una buena crítica constructiva
Todo se puede decir con tacto y delicadeza

Consejos para lograr armonía espiritual
Y vivir con más satisfacciones y menos estrés

5 claves para elevar tu autoestima
Fáciles técnicas a seguir que sí dan resultado

Más Platón y menos Prozac
Libro de auto-ayuda basado en técnicas sicológicas

Manejo del estrés
Aprende a mantener el estrés bajo control

Superación personal
Una sección con consejos prácticos para alcanzar la superación personal en todos los aspectos de la vida

Bienestar total
Consejos para mejorar como persona en los diversos aspectos de la vida